小肚腩肚腩，指腹部上方由於脂肪堆積，囤積肚臍周圍的贅肉，多指肚臍上部，腰的正前方，凸出的小肚腩不僅讓人看起來很胖，更影響著健康。小肚子突出是很多女 會遇到的身材問題，怎樣減肚子上的贅肉呢？
1 小肚腩肚腩，指腹部上方由於脂肪堆積，囤積肚臍周圍的贅肉，多指肚臍上部，腰的正前方，凸出的小肚腩不僅讓人看起來很胖，更影響著健康。小肚子突出是很多女 會遇到的身材問題，怎樣減肚子上的贅肉呢？下面分享6個減肚子最有效的動作，趕緊來試試吧！
2 動作1
3 動作2
4 動作3
5 動作4
6 動作5
7 動作6
1 小肚腩肚腩，指腹部上方由於脂肪堆積，囤積肚臍周圍的贅肉，多指肚臍上部，腰的正前方，凸出的小肚腩不僅讓人看起來很胖，更影響著健康。小肚子突出是很多女 會遇到的身材問題，怎樣減肚子上的贅肉呢？下面分享6個減肚子最有效的動作，趕緊來試試吧！
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