運動時可以戴護腰嗎

運動時能否可以戴護腰，要求依據運動類型、腰部狀況啟動判別。
運動類型
假設是輕度的運動，如散步、瑜伽等，通常不要求戴護腰。假設是高強度的運動，如足球、籃球等，建議在運動時佩戴護腰，以維護腰部免受過度的壓力和扭傷。
腰部狀況
假設腰部自身就有疑問，如腰肌勞損、腰椎間盤突出等，建議在運動時佩戴護腰，以提供支撐和維護，減輕腰部的擔負。
要求留意的是，在運動時，應選擇適宜的護腰，並確保其溫馨度和貼合度。另外，護腰只是一種輔佐工具，不能完全替代治療，假設腰部有不適症狀，建議及時就醫，接受專業治療。