足跟突出的保守治療方法

足跟突出或許是由於跟骨骨質增生、足跟滑囊炎、跟腱炎等要素惹起的，可經過普通治療、物理治療、藥物治療等方法啟動保守治療。
跟骨骨質增生
跟骨骨質增生是一種退行性改動，或許與常年的負重和磨損有關。患者可以經過改換溫馨的鞋子、增加負重、熱水泡腳、按摩等方法緩解症狀。
足跟滑囊炎
足跟滑囊炎是由於跟骨和鞋面重複摩擦惹起的，表現為足跟部疼痛、腫脹、發熱等症狀。患者可以經過休息、穿軟底鞋、經常使用拐杖等方法減輕跟骨的壓力，緩解症狀。還可以啟動超短波、衝擊波等物理治療，促進炎症吸收。
跟腱炎
跟腱炎是由於跟腱重複遭到牽拉惹起的，表現為跟腱疼痛、腫脹、活動受限等症狀。患者可以啟動熱敷、超聲波等物理治療，促進血液循環，緩解症狀。還可以口服非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，緩解疼痛。
要求留意的是，假設足跟突出症狀嚴重，或許經過保守治療有效，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑啟動治療，不要自覺用藥。