走路十分鐘後感到不適的原因是什麼

走路十分鐘後感到不適的要素或許有很多，如運動量過大、姿態不正確、下肢肌肉力氣缺乏、下肢血管疾病、腰椎管狹窄、膝關節疾病等。
運動量過大
往常缺乏運動，突然參與運動量，或許會造成身體不順應，惹起不適感。
姿態不正確
走路時姿態不正確，如含胸駝背、骨盆前傾等，或許會造成腰背部、膝關節等部位的疼痛不適。
下肢肌肉力氣缺乏
下肢肌肉力氣缺乏，或許會造成走路時膝關節、踝關節不穩如泰山，惹起疼痛不適。
下肢血管疾病
下肢靜脈曲張、下肢動脈硬化等下肢血管疾病，或許會造成下肢血液循環不暢，惹起走路時的不適感。
腰椎管狹窄
腰椎管狹窄患者或許會出現間歇性跛行，即走一段路後出現下肢疼痛、麻木、酸脹等不適，休息後緩解，再走一段路後又出現。
膝關節疾病
膝關節骨關節炎、半月板損傷等膝關節疾病，或許會造成膝關節疼痛、腫脹、活動受限等症狀，影響走路。
惹起走路十分鐘後感到不適的要素還有很多，如髖關節疾病、足踝疾病等。假設症狀繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。