環指腱鞘炎術後應如何進行鍛鍊

環指腱鞘炎術後鍛鍊關鍵是為了防止手指肌腱粘連及活動受限，普通建議在術後 周末尾啟動，詳細鍛鍊方法如下：
術後 ～3 天
術後佩戴手指支具，在醫生指點下適當活入手指，如緩慢屈伸手指，但不建議活動過於頻繁。
術後 4～7 天
在之前的基礎上加入手指活動度，同時啟動主動屈伸練習，即用健側手輔佐患側手指啟動屈伸活動。
術後 ～2 周
繼續啟動主動屈伸練習，並末尾啟動主動屈伸練習，即不藉助外力，自主屈伸手指。
術後 2～4 周
逐漸加入手指活動強度和幅度，可以啟動握拳、伸展、對指等練習。
術後 4 周以後
手指基本恢復正常活動，但應防止啟動猛烈運動，如打籃球、提重物等。
環指腱鞘炎術後鍛鍊方案要求由專業康復醫生制定，在康復治療師指點下啟動。
假設鍛鍊環節中出現疼痛、腫脹等不適症狀，建議及時就醫診治。