單側坐骨神經痛患者應如何坐才合適

單側坐骨神經痛的患者在坐著時，要求留意以下幾點：
防止壓榨患側
在坐著時，可以在臀部上方放置一個軟墊，以減輕對坐骨神經的壓力。
調整椅子高度
調整椅子的高度，使雙腳可以平放在空中上，膝蓋的位置略低於臀部，這樣可以增加腰部的壓力。
堅持正確的坐姿
坐著時，堅持上半身挺直，肩膀向後拉，肩膀和臀部在一條直線上。
定時改動姿態
不要長時期堅持一種姿態，應該定時改動姿態，每隔一段時期站起來活動一下。
總的來說，單側坐骨神經痛患者在坐著時要求選擇適宜的椅子、調整椅子的高度、堅持正確的坐姿、定時改動姿態等，以減輕對坐骨神經的壓力，緩解疼痛。
假設坐骨神經痛嚴重，建議及時就醫，遵醫囑啟動治療。