如何處理摔跤後膝蓋疼痛問題

摔跤後膝蓋疼痛，可經過休息、冰敷、藥物治療等方法緩解，假設症狀嚴重或許出現活動受限等狀況，建議及時就醫，以明白能否出現骨折等損傷。
休息
摔跤後膝蓋疼痛，應中止活動，防止膝蓋負重，讓膝蓋失掉充沛的休息。必要時可以藉助拐杖等輔佐器械。
冰敷：在摔跤後的 72
小時內，可以經常使用冰袋對膝蓋啟動冰敷，以緩解疼痛和消腫。每次冰敷 5～分鐘，每天可以啟動
3～4 次
藥物治療
可以經常使用一些非處方藥，如布洛芬、對乙醯氨基酚等，以緩解疼痛。
加壓包紮
可以經常使用彈力繃帶對膝蓋啟動加壓包紮，以減輕腫脹。但要留意不要綁得太緊，以免影響血液循環。
抬高患肢
在休息時，可以將膝蓋抬高至高於心髒水平，以促進靜脈回流，減輕腫脹。
及時就醫
假設膝蓋疼痛嚴重、出現活動受限、關節畸形等狀況，應及時就醫，以明白能否出現骨折、韌帶撕裂等損傷。
綜述，假設摔跤後膝蓋疼痛，建議及時就醫，遵醫囑啟動治療。