是否由於翹臀會導致腰椎間盤突出

翹臀自身不會造成腰椎間盤突出，但假設翹臀的姿態是由於腰部過度前凸、骨盆前傾等異常姿態形成的，那麼這些異常姿態或許會參與腰椎間盤突出的風險。
腰椎間盤突出是由於腰椎間盤的纖維環分裂，髓核向外突出，壓榨神經根或馬尾神經所惹起的一種脊椎疾病。翹臀的姿態假設是由於腰部過度前凸、骨盆前傾等異常姿態形成的，那麼這些異常姿態或許會造成腰椎的前緣遭到擠壓，後緣遭到牽拉，使椎間盤內的壓力參與，容易惹起椎間盤突出。
另外，常年堅持這種異常的姿態還會造成腰部肌肉和韌帶的疲勞和損傷，減輕腰椎的不穩如泰山，進一步參與腰椎間盤突出的風險。
因此，為了預防腰椎間盤突出，建議堅持正確的坐姿和站姿，防止長時期堅持同一姿態，並啟動適當的鍛鍊，增強腰部肌肉和韌帶的穩如泰山性。假設出現腰痛、腿痛、下肢麻木等症狀，建議及時就醫，以明白診斷，儘早治療。