如何處理幹完活後頸椎疼痛無法活動的情況

幹完活後頸椎疼痛無法活動或許是由於頸部肌肉勞損、頸椎病等要素造成的，可經過休息、藥物治療、物理治療等方法緩解。
頸部肌肉勞損
長時期堅持一種姿態啟動休息，如抬頭、仰頭號，頸部肌肉或許會因繼續性收縮而出現疲勞、僵硬、疼痛等症狀。這種狀況下，建議先休息，防止繼續休息，同時可啟動適當的頸部活動，以緩解肌肉緊張。也可經過部分熱敷、按摩等方式促進血液循環，緩解肌肉疲勞。
頸椎病
頸椎病是一種經常出現的頸椎退行性病變，或許與常年勞損、骨質增生、椎間盤突出等要素有關。頸椎病患者在幹活後或許會出現頸椎疼痛、僵硬、活動受限等症狀。
（）休息：頸椎病患者應儘量防止長時期抬頭、伏案任務，幹活後出現頸椎疼痛時，要求中止任務，留意休息。
（2）藥物治療：假設頸椎疼痛嚴重，可在醫生指點下經常使用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，以緩解疼痛。
（3）物理治療：物理治療是治療頸椎病的關鍵手腕，常用方法包括頸椎牽引、熱敷、超短波、紅外線照射、頸椎按摩等，可以緩解肌肉緊張，減輕疼痛，促進部分血液循環。
假設幹完活後頸椎疼痛無法活動繼續不緩解，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑啟動治療。