為何感到疲倦時會出現眼睛乾澀的情況

當人感到疲倦時，或許會出現眼睛乾澀的狀況，關鍵是由於疲倦時通常會增加眨眼的次數，造成眼睛外表的淚膜不穩如泰山或蒸發過快，從而惹起眼睛乾澀。
眼睛外表有一層淚膜，可以堅持眼睛的濕潤。當人感到疲倦時，通常會增加眨眼的次數，造成淚膜的穩如泰山性降低，從而惹起眼睛乾澀。另外，長時期經常使用電腦、手機等電子設備，以及長時等候在空調房間等枯燥環境中，也容易造成眼睛乾澀。
為緩解眼睛乾澀的症狀，可以參與眨眼的次數，以堅持淚膜的穩如泰山性。也可以經常使用人工淚液滴眼液，以緩解眼睛乾澀的症狀。同時，還應留意堅持充足的睡眠，防止長時期經常使用電子設備，以及在枯燥環境中適當參與濕度等，以增加眼睛乾澀的出現。
假設眼睛乾澀的狀況繼續存在或減輕，建議及時就醫，以確定病因並採取相應的治療措施。