假設近期重複出現感冒和咳嗽，或許是身體抵抗力降低或存在其他安康疑問，可以嘗試採取以下措施：
堅持良好的生活習氣
留意休息，防止熬夜，保證充足的睡眠。多飲水，多吃蔬菜水果，堅持營養平衡。防止吸煙和飲酒。
增強身體鍛鍊
過量的運動有助於提高身體抵抗力，增加感冒和咳嗽的出現。可以選擇適宜自己的運動方式，如散步、慢跑、游泳等。
防止接觸傳染源
在感冒和咳嗽高發時節，儘量防止到人群密集的中央，如超市、商場等。
留意團體衛生
勤洗手，防止用手觸摸口鼻和眼睛。堅持室內空氣流通，活期清潔家居環境。
藥物治療
假設感冒和咳嗽症狀嚴重，可以思索經常使用藥物治療。在選擇藥物時，應該遵照醫生的建議，防止自行用藥。
及時就醫
假設感冒和咳嗽症狀繼續減輕，或許出現發熱、呼吸困難等異常狀況，應該及時就醫，接受專業治療。
綜述，假設近期重複出現感冒和咳嗽，應該及時採取措施，增強身體鍛鍊，留意團體衛生，防止接觸傳染源，並及時就醫，接受專業治療。
堅持良好的生活習氣
留意休息，防止熬夜，保證充足的睡眠。多飲水，多吃蔬菜水果，堅持營養平衡。防止吸煙和飲酒。
增強身體鍛鍊
過量的運動有助於提高身體抵抗力，增加感冒和咳嗽的出現。可以選擇適宜自己的運動方式，如散步、慢跑、游泳等。
防止接觸傳染源
在感冒和咳嗽高發時節，儘量防止到人群密集的中央，如超市、商場等。
留意團體衛生
勤洗手，防止用手觸摸口鼻和眼睛。堅持室內空氣流通，活期清潔家居環境。
藥物治療
假設感冒和咳嗽症狀嚴重，可以思索經常使用藥物治療。在選擇藥物時，應該遵照醫生的建議，防止自行用藥。
及時就醫
假設感冒和咳嗽症狀繼續減輕，或許出現發熱、呼吸困難等異常狀況，應該及時就醫，接受專業治療。
綜述，假設近期重複出現感冒和咳嗽，應該及時採取措施，增強身體鍛鍊，留意團體衛生，防止接觸傳染源，並及時就醫，接受專業治療。