為什麼熬夜會導致感冒

熬夜並不會直接造成感冒，但是長時期熬夜或許會降低身體的免疫力，使身體更容易遭到病毒和細菌的侵襲，從而參與患感冒的風險。
感冒通常是由病毒感染惹起的急性上呼吸道疾病，而熬夜會對人體的免疫系統發生負面影響。長時期熬夜或許會造成身體疲勞、精氣不振、食慾減退等疑問，這些都會影響身體的免疫力，使身體更容易遭到病毒和細菌的侵襲。
另外，長時期熬夜還或許造成身體的生理節律被打亂，影響身體的正常代謝和修復機制，從而參與身體的擔負，進一步降低身體的免疫力。
因此，雖然熬夜自身不會直接造成感冒，但為了堅持身體安康，建議儘量防止熬夜，保證充足的睡眠時期，以提高身體的免疫力。