過度運動對肺部的影響是什麼

過度運動或許會對肺部形成負面影響，包括以下幾點：
氣喘
過度運動會造成氣喘，這是由於肺部過度勞累，無法充沛吸入氧氣和排出二氧化碳。
肺部損傷
高強度的運動或許會造成肺部組織受損，惹起氣胸、肺泡分裂等疑問。
呼吸系統感染
過度運動或許會降低身體的免疫力，使呼吸系統更容易感染細菌和病毒。
缺氧
在高強度的運動中，假設肺部無法提供足夠的氧氣，或許會造成缺氧，出現頭暈、乏力等症狀。
因此，在啟動運動時應該過度，逐漸參與運動強度和時期，以防止對肺部形成不用要的損傷。如在運動環節中出現不適，應立刻中止運動並就醫。