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簡單的小籠包的做法

2023年10月17日

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主料
瘦肉適量雞蛋一個澱粉一勺
蔥兩顆醬油適量白糖適量
白鬍椒粉適量餃子皮適量
最簡單的小籠包熱量/卡路里計算
食材名稱食材份量熱量標準度量蛋白質脂肪
瘦肉269千卡143千卡20.3克6.2克
雞蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
澱粉146千卡364千卡0.2克0.7克
12千卡31千卡1.7克0.2克
醬油23千卡63千卡5.6克0.1克
白糖204千卡392千卡0.1克
白鬍椒粉12千卡296千卡10.4克2.12克
餃子皮1230千卡253千卡8.4克1.2克
總量915克最簡單的小籠包熱量/卡路里1995千卡
熱量1995千卡,相當於側泳249分鐘消耗的熱量...480

最簡單的小籠包的做法,共7個步驟


1/7. 把買過來的肉切成肉丁~
2/7. 一顆雞蛋打散
3/7. 一勺澱粉加點水
4/7. 準備好的肉~雞蛋~澱粉加一起攪拌放個半小時
5/7. 鍋里放油8成熱放進去炒到5成熟,然後再加入醬油、白糖、白鬍椒、蔥就成了這樣啦,餡料就做好啦
6/7. 餃子皮包餡~包成小籠包的樣~嘿嘿第一次做包的還不錯吧,最後就是下鍋蒸,水燒開開始蒸10分鐘
7/7. 還不錯吧~最簡單的小籠包 大家關注下我唄~ 會繼續發布簡單又美味的美食的哦

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