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醬油白切雞的做法

2023年10月17日

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主料
雞腿肉1塊
輔料
大蒜一個蔥一根醬油適量
醬油白切雞熱量/卡路里計算
食材名稱食材份量熱量標準度量蛋白質脂肪
雞腿肉637千卡181千卡16克10.73克
總量352克醬油白切雞熱量/卡路里637千卡
熱量637千卡,相當於衝浪354分鐘消耗的熱量...108

醬油白切雞的做法,共5個步驟


1/5. 雞腿處理乾淨,放在鍋里煮熟。
2/5. 將雞腿撈起放在涼水裡至皮變硬。
3/5. 將蒜剁成泥,蔥切成小圈。
4/5. 將雞肉撈起,切成塊,擺盤。
5/5. 撒上蒜泥和蔥花,淋上醬油即可。

小竅門


1、雞要選嫩一點的土雞才好吃。
2、煮後立即泡冷水,最好是涼水,皮才脆有嚼勁。

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