天津風味的素餡包子的做法

主料
小麥麵粉適量	韭菜適量	雞蛋適量
蝦皮適量	香油適量	雞精適量
鹽適量	粉絲適量

天津風味的素餡包子熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
小麥麵粉	克	1121千卡	344千卡	11.2克	1.5克
韭菜	克	60千卡	25千卡	2.089999克	0.81克
雞蛋	克	99千卡	143千卡	12.56克	9.51克
蝦皮	克	70千卡	153千卡	30.7克	2.2克
香油	克	142千卡	886千卡		100克
雞精	克	10千卡	195千卡	10.7克	2.8克
鹽	克	4千卡	59千卡	2克
粉絲	克	324千卡	338千卡	0.8克	0.2克
總量	804克	天津風味的素餡包子熱量/卡路里1830千卡
熱量1830千卡，相當於唱歌915分鐘消耗的熱量...120

天津風味的素餡包子的做法，共6個步驟

1/6. 韭菜洗凈切碎
2/6. 粉絲溫水炮軟切碎
3/6. 蝦皮用油炒香
4/6. 炒雞蛋碎
5/6. 包成大小適中的包子上籠屜蒸8分鐘，
6/6. 美味的包子下屜了，咬一下滿口香！！！