肥腸好,肥腸香,滑嫩油脆,Q彈無比,愛葷人士的首選。
1/6. 準備好所要的額食材,愛吃葷菜的你,這些應該都是您最熟悉的經典搭配。
2/6. 豬大腸洗凈放入鍋中,準備待用。
3/6. 在鍋中加入適量的油,先炒出香料的香味。為下一步炒豬大腸做好準備。要等到油溫升高後,放入調味的食材。
4/6. 加熱,使調味的蔥姜蒜充分出了香味後,放入經過簡單腌制好的的豬大腸。加入所有的調料,翻炒至6、7層熟,
5/6. 在土鍋煲上三到五分鐘,亦可適當增加時間,香味更加特別。
6/6. 土豬豬腸煲就做好啦,是不是看上過去就垂涎三尺了呢?
豬腸裡邊細小的雜質要洗凈
在土鍋中煲的時候,也要翻一下,以防燒乾鍋。
主料 | ||
豬大腸1500克 | ||
輔料 | ||
香菇100克 | 醬油適量 | 蔥適量 |
食用油適量 | 料酒適量 | 姜適量 |
大蒜適量 |
食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量 | 蛋白質 | 脂肪 |
豬大腸 | 克 | 2940千卡 | 196千卡 | 6.9克 | 18.7克 |
總量 | 1500克 | 土豬肥腸煲熱量/卡路里2940千卡 | |||
熱量2940千卡,相當於柔軟體操630分鐘消耗的熱量...280 |
土豬肥腸煲的做法,共6個步驟
1/6. 準備好所要的額食材,愛吃葷菜的你,這些應該都是您最熟悉的經典搭配。
2/6. 豬大腸洗凈放入鍋中,準備待用。
3/6. 在鍋中加入適量的油,先炒出香料的香味。為下一步炒豬大腸做好準備。要等到油溫升高後,放入調味的食材。
4/6. 加熱,使調味的蔥姜蒜充分出了香味後,放入經過簡單腌制好的的豬大腸。加入所有的調料,翻炒至6、7層熟,
5/6. 在土鍋煲上三到五分鐘,亦可適當增加時間,香味更加特別。
6/6. 土豬豬腸煲就做好啦,是不是看上過去就垂涎三尺了呢?
小竅門
豬腸裡邊細小的雜質要洗凈
在土鍋中煲的時候,也要翻一下,以防燒乾鍋。
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