外踝骨折的護理方法是什麼

外踝骨折的護理方法關鍵包括以下幾個方面：
疼痛護理
骨折部位會出現清楚疼痛，尤其在移動時疼痛加劇。可以給予患者口服或靜脈經常使用止痛藥物，必要時也可以給予肌肉注射止痛針。
觀察病情
要求親密觀察患者的生命體徵，包括血壓、脈搏、呼吸等。同時，要求留意觀察外踝部位的腫脹狀況、皮膚顏色以及覺得變化等，如有異常需及時告知醫生。
固定護理
外踝骨折後要求經常使用石膏或支具啟動固定，要求留意觀察固定的鬆緊度，過松或過緊都要求及時調整。同時，要求堅持石膏或支具的清潔枯燥，防止被水或尿液浸濕而造成固定失效。
活動護理
在骨折恢復的早期，要求堅持外踝關節的運動，防止過度活動造成骨折移位或影響骨折癒合。在骨折恢復的前期，可以在醫生的指點下啟動適當的康復訓練，以協助恢復踝關節的性能。
飲食護理
骨折患者要求參與蛋白質、鈣質和維生素的攝入，以協助骨折癒合。可以多吃一些瘦肉、魚、雞蛋、牛奶、豆製品、蔬菜和水果等食物。
心思護理
骨折患者或許會出現焦慮、緊張等心情，要求給予適當的心思支持和引導，協助患者樹立決計，積極配合治療和康復。
綜述，關於外踝骨折患者，要求給予片面的護理，包括疼痛護理、病情觀察、固定護理、活動護理、飲食護理和心思護理等，以協助患者儘快康復。