如何區分頸部僵硬和落枕

頸部僵硬和落枕都是頸部肌肉和韌帶出現疑問而惹起的症狀，但它們的詳細表現有所不同，可經過以下方式區分：
病因
頸部僵硬通常是由於長時期堅持不良姿態、肌肉緊張、頸椎病等要素惹起的。落枕則通常是由於枕頭高度不當、睡姿不正確、頸部受涼等要素惹起的。
症狀
頸部僵硬通常表現為頸部肌肉緊張、疼痛、活動受限等症狀，但頸部活動範圍不會清楚減小。落枕則表現為頸部肌肉疼痛、僵硬，頸部活動清楚受限，尤其是旋轉頸部時疼痛會加劇。
繼續時期
頸部僵硬繼續時期較長，或許會繼續數周或數月。落枕繼續時期較短，通常在數天內即可恢復。
無論是頸部僵硬還是落枕，都應該及時就醫，啟動適當的治療和康復訓練，以緩解症狀並預防進一步的損傷。