哪些部位的按摩可以有效緩解疼痛

按摩可以有效緩解身體不同部位的疼痛，一些經常出現的按摩部位包括：
頸部和肩部
緩解頭痛、頸椎病、肩周炎等惹起的疼痛。
背部和腰部
緩解背痛、腰痛、坐骨神經痛等。
手臂和手段
緩解手臂疼痛、手段疼痛、網球肘等。
腿部和足部
緩解腿部疼痛、膝關節疼痛、足底筋膜炎等。
要求留意的是，按摩可以緩解一些疼痛，但關於某些疾病惹起的疼痛，如骨折、腫瘤、感染等，按摩或許會減輕症狀，因此在按摩前應來電醫生意見。