感冒期間食用宵夜是否有助於病情恢復

感冒時期食用宵夜並不會有助於病情恢復，假設感冒患者在夜間進食過多，或許會造成胃腸擔負減輕，影響睡眠質量，從而不利於身體的恢復。
感冒是一種經常出現的上呼吸道感染性疾病，通常會造成鼻塞、流涕、咳嗽、發熱等症狀。在感冒時期，患者的胃腸道性能或許會削弱，消化才幹降低。假設在夜間進食過多，或許會造成胃腸擔負減輕，惹起腹脹、腹痛、腹瀉等不適症狀，影響睡眠質量，從而不利於身體的恢復。
因此，感冒患者應該堅持良好的飲食習氣，防止暴飲暴食，儘量選擇平淡、易消化的食物，如米粥、菜湯、蛋羹等，多喝水，多休息，防止勞累，促進身體的康復。