當頭枕低時，睡眠中感到呼吸不順暢該如何處理

頭枕過低或許會造成氣道阻塞，惹起呼吸不暢，影響睡眠質量。假設在睡眠中感到呼吸不順暢，可以嘗試以下方法：
調整枕頭高度
選擇一個適宜自己頸部曲線的枕頭，或許將枕頭向上移動，以堅持氣道遲滯。
改動睡姿
嘗試側臥或仰臥的姿態，以減輕氣道阻塞的水平。
深呼吸
嘗試深呼吸，以協助清閒身體和氣道。
治療基礎疾病
假設呼吸不順暢是由基礎疾病惹起的，如哮喘、鼻炎等，應及時治療基礎疾病。
尋求醫生協助
假設以上方法都無法緩解呼吸不順暢的狀況，應及時尋求醫生的協助，以確定要素並採取相應的治療措施。
綜述，堅持良好的睡眠習氣和選擇適宜自己的枕頭，有助於改善睡眠質量和預防呼吸不順暢的狀況出現。假設狀況較為嚴重或繼續時期較長，應及時就醫，以確保身體安康。