長期一邊吃東西造成另一邊肌肉凹出應如何處理

常年單側咀嚼或許造成面部不對稱，出現一側肌肉萎縮、另一側肌肉興旺的狀況。處置方法包括改動咀嚼習氣、啟動性能鍛鍊、治療相關疾病等。
改動咀嚼習氣
儘量用另一側咀嚼，讓兩側咀嚼肌平衡開展。假設由於一側牙齒疑問無法咀嚼，應該及時治療，恢復咀嚼性能。
性能鍛鍊
可以對萎縮一側的面部肌肉啟動性能鍛鍊，比如多做一些誇張的咀嚼舉措，以增強肌肉力氣。
治療相關疾病
假設存在頜骨關節性能紊亂等疾病，應該及時就醫，啟動相應的治療。
常年單側咀嚼還或許造成顳下頜關節紊亂等疾病，影響面部發育和咀嚼性能。建議及時糾正不良咀嚼習氣，出現不適及時就醫。