慢性阻塞性肺疾患患者是否應增加睡眠

充足的睡眠對慢性阻塞性肺病患者的康復十分關鍵。常年睡眠缺乏會削弱免疫系統的性能，參與感染和其他安康疑問的風險。
慢性阻塞性肺病患者往往因呼吸困難、氣喘和咳嗽等症狀而睡眠缺乏或睡眠質量不佳。為了改善睡眠，患者可以嘗試以下方法：
堅持規律的睡眠時期，每天睡覺和起床的時期儘量分歧。
2.發明一個溫馨的睡眠環境，堅持臥室內適宜的溫度、光線和噪聲水平。
3.防止在睡前攝入過多的液體或進食撫慰性食物。
4.啟動一些清閒的活動，如冥想、深呼吸和溫水浴等，有助於清閒身心，提高睡眠質量。
5.在醫生的指點下，經常使用藥物來緩解呼吸困難和氣喘症狀，從而改善睡眠質量。
假設患者依然難以入睡或睡眠質量不佳，建議來電醫生或睡眠專家的意見，以取得更好的治療方案。