如何通過睡覺矯正脊柱度變直

正常人的脊柱有一定的生理曲度，假設脊柱變直或許是由姿態不良、脊柱側彎、強直性脊柱炎等惹起，可經過生活調整、支具矯正、手術治療等方法改善。
姿態不良
長時期伏案學習、任務或抬頭玩手機，容易惹起脊柱生理曲度變直。建議堅持正確的坐姿和站姿，防止長時期堅持同一姿態，多啟動頸部、腰部的活動，經過游泳、瑜伽等運動啟動矯正。
脊柱側彎
是一種脊柱的三維畸形，包括冠狀位、矢狀位和軸位上的序列異常。輕度的脊柱側彎可以經過保守治療，包括改善不良姿態、肌肉鍛鍊、經常使用支具矯正等。嚴重的脊柱側彎要求手術矯正。
強直性脊柱炎
是一種慢性炎症性疾病，關鍵侵犯骶髂關節、脊柱、外周關節等。患者會出現脊柱強直、纖維化甚至骨性強直，出現脊柱變直的狀況。患者要求啟動藥物治療，包括非甾體類抗炎藥（如塞來昔布）、抗風濕藥（如柳氮磺胺吡啶）等。嚴重的脊柱畸形要求手術矯正。
脊柱度變直還或許是其他要素，假設伴有疼痛或其他不適，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。