做拉伸動作時左側腰部疼痛的可能原因是什麼

做拉伸舉措時左側腰部疼痛或許與肌肉拉傷、腰肌勞損、腰椎間盤突出症等有關。
肌肉拉傷
假設在做拉伸舉措時幅渡過大、用力過猛，或許會造成左側腰部肌肉拉傷，惹起疼痛。肌肉拉傷通常會出現清楚的疼痛、腫脹和活動受限等症狀。
腰肌勞損
常年堅持不正確的姿態、久站久坐、過度負重等要素或許會造成腰肌勞損，惹起腰部疼痛。在做拉伸舉措時，或許會減輕疼痛。腰肌勞損通常表現為腰部酸痛、脹痛，活動後減輕，休息後緩解。
腰椎間盤突出症
腰椎間盤突出症是由於腰椎間盤退變、纖維環分裂、髓核突出等要素造成的。患者在做拉伸舉措時，或許會撫慰或壓榨到神經根，惹起左側腰部疼痛。腰椎間盤突出症通常還會伴有下肢疼痛、麻木、有力等症狀。
做拉伸舉措時左側腰部疼痛還或許與其他要素有關，如腰椎管狹窄、腰椎滑脫、腎臟疾病等。
假設疼痛繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。