親身經歷生產之前，很多的媽媽對於生孩子過程都不是很了解，以至於會在生孩子的時候鬧出很多笑話，或者是做出一些很尷尬的事情。
比如生娃的時候，媽媽會不自知地因為生寶寶用力順便解決生理問題，面對這種尷尬情況，第一次生寶寶的媽媽會羞愧得無地自容。
生寶寶的時候發現是男醫生已經夠尷尬了，沒想到還當場解決「生理需求」
韓娟聽說順產對寶寶好，她生孩子就決定順產，進產房的時候，她已經因為陣痛疼得滿頭大汗了，這時候只想把孩子生出來，等上了產床的時候，助產士告訴韓娟：「用力，不用力孩子不出來。」
但是韓娟不知道怎麼用力，一直在胡亂使勁。沒一會兒，韓娟覺得不太妙，她想上廁所，感覺還特彆強烈，韓娟一點都不想在這個男大夫面前大便，她跟助產士說自己想上廁所，都快半坐起來了。
助產士馬上攔住她：「哎，快躺下，這時候哪能上廁所，孩子一會生出來了。」助產士跟韓娟解釋：「生孩子就是拉大便的感覺，你跟著一起用力，順著這個力道，孩子就生出來了，來，用力。」
韓娟也沒辦法只能跟著用力，沒一會孩子確實出來了，但是大便也出來了，韓娟尷尬到靜止，她現在想找個地縫鑽進去，助產士安慰她：「順產大部分都會這樣的，我們醫生每天見好幾次呢。」
就算是這樣，這件事也在韓娟心理留下了「陰影」，本來在男醫生面前衣不蔽體就已經很尷尬了，還當場解決生理問題，她非常窘迫，還準備讓丈夫清理一下產房。
但是大夫見怪不怪，這就是順產要經歷的事情，他們讓韓娟安心回去休息了，也沒用他們清理產房。
為什麼順產的媽媽都會在生娃途中有這種「生理需求」？
在分娩的時候，大小便失禁其實是常事，第一次生娃的產婦很多都會覺得很難堪，其實不用覺得不好意思，甚至醫生都不會記得你的臉。
順產的時候，生娃需要用的力，和上廁所需要用的力類似
有些媽媽是初產婦，不懂得怎麼用力，很多助產士就會簡單粗暴地告訴媽媽：「平時怎麼拉大便，你就怎麼使力。」
媽媽聽了這話以後，就按照平時上廁所的方法使力，寶寶確實生出來了，但是也因為太過用力導致大小便失禁。
寶寶出生會擠壓媽媽的腸道
順產的媽媽寶寶是一直「下墜」的，孩子也在努力往外面「鑽」，胎位不斷下沉的過程中，媽媽的腸道收到寶寶身體的擠壓，也會有「拉大便」的慾望。
遇到這種感覺，媽媽使的力就是正確的，千萬不要憋著，會耽誤生產進城，也會對寶寶的安全造成影響。
要想順產過程快一些，媽媽在孕期就要做好生產準備
有些寶媽知道順產對寶寶好，就極力要求順產，為了孩子再疼也能忍受，所以在孕期就應該做好準備，到時候加快生產進程。
1）保持運動，不要總是躺著
懷孕前3個月，不太適合劇烈運動，媽媽要好好保護自己和寶寶，到了4-7月，媽媽就可以放開一些限制，多做運動能夠增強體質，到時候生寶寶的時候更快更有力。
孕中期可以游泳、散步、做瑜伽，這些運動也會讓孕婦胃口更好，睡眠質量更好，也有助於將來的順產，但是媽媽運動也要有度，最好一次不要超過40分鐘，專業性強的運動也要有專人的指導。
2）保持體重，飲食注意葷素搭配
雖然說孕期要補充營養，但是媽媽也不要大魚大肉吃太多，孕期吃的東西，一部分營養傳送到寶寶身上，一部分則是變成了媽媽的肥肉。
新生兒在5-8斤是最適合順產的，如果媽媽把寶寶「喂」得太胖，到時候還要堅持順產，很容易發生難產，所以保持體重不僅僅是為了自己將來好恢復，也是為了孩子的順利出生。
3）做好生產的心理準備，保持堅定信念
不少媽媽第一次生產難免會緊張，這一緊張就不知道順產應該怎麼用力了，所以產前了解一些孕產知識，增加自己的生產信心，在精神上也做好分娩的準備，分娩時就會事半功倍。
生產是一件偉大而神聖的事情，媽媽不必因為自己要解決「生理問題」而羞愧，勇敢坦然地面對，才會對生產有幫助。
比如生娃的時候，媽媽會不自知地因為生寶寶用力順便解決生理問題，面對這種尷尬情況，第一次生寶寶的媽媽會羞愧得無地自容。
生寶寶的時候發現是男醫生已經夠尷尬了，沒想到還當場解決「生理需求」
韓娟聽說順產對寶寶好，她生孩子就決定順產，進產房的時候，她已經因為陣痛疼得滿頭大汗了，這時候只想把孩子生出來，等上了產床的時候，助產士告訴韓娟：「用力，不用力孩子不出來。」
但是韓娟不知道怎麼用力，一直在胡亂使勁。沒一會兒，韓娟覺得不太妙，她想上廁所，感覺還特彆強烈，韓娟一點都不想在這個男大夫面前大便，她跟助產士說自己想上廁所，都快半坐起來了。
助產士馬上攔住她：「哎，快躺下，這時候哪能上廁所，孩子一會生出來了。」助產士跟韓娟解釋：「生孩子就是拉大便的感覺，你跟著一起用力，順著這個力道，孩子就生出來了，來，用力。」
韓娟也沒辦法只能跟著用力，沒一會孩子確實出來了，但是大便也出來了，韓娟尷尬到靜止，她現在想找個地縫鑽進去，助產士安慰她：「順產大部分都會這樣的，我們醫生每天見好幾次呢。」
就算是這樣，這件事也在韓娟心理留下了「陰影」，本來在男醫生面前衣不蔽體就已經很尷尬了，還當場解決生理問題，她非常窘迫，還準備讓丈夫清理一下產房。
但是大夫見怪不怪，這就是順產要經歷的事情，他們讓韓娟安心回去休息了，也沒用他們清理產房。
為什麼順產的媽媽都會在生娃途中有這種「生理需求」？
在分娩的時候，大小便失禁其實是常事，第一次生娃的產婦很多都會覺得很難堪，其實不用覺得不好意思，甚至醫生都不會記得你的臉。
順產的時候，生娃需要用的力，和上廁所需要用的力類似
有些媽媽是初產婦，不懂得怎麼用力，很多助產士就會簡單粗暴地告訴媽媽：「平時怎麼拉大便，你就怎麼使力。」
媽媽聽了這話以後，就按照平時上廁所的方法使力，寶寶確實生出來了，但是也因為太過用力導致大小便失禁。
寶寶出生會擠壓媽媽的腸道
順產的媽媽寶寶是一直「下墜」的，孩子也在努力往外面「鑽」，胎位不斷下沉的過程中，媽媽的腸道收到寶寶身體的擠壓，也會有「拉大便」的慾望。
遇到這種感覺，媽媽使的力就是正確的，千萬不要憋著，會耽誤生產進城，也會對寶寶的安全造成影響。
要想順產過程快一些，媽媽在孕期就要做好生產準備
有些寶媽知道順產對寶寶好，就極力要求順產，為了孩子再疼也能忍受，所以在孕期就應該做好準備，到時候加快生產進程。
1）保持運動，不要總是躺著
懷孕前3個月，不太適合劇烈運動，媽媽要好好保護自己和寶寶，到了4-7月，媽媽就可以放開一些限制，多做運動能夠增強體質，到時候生寶寶的時候更快更有力。
孕中期可以游泳、散步、做瑜伽，這些運動也會讓孕婦胃口更好，睡眠質量更好，也有助於將來的順產，但是媽媽運動也要有度，最好一次不要超過40分鐘，專業性強的運動也要有專人的指導。
2）保持體重，飲食注意葷素搭配
雖然說孕期要補充營養，但是媽媽也不要大魚大肉吃太多，孕期吃的東西，一部分營養傳送到寶寶身上，一部分則是變成了媽媽的肥肉。
新生兒在5-8斤是最適合順產的，如果媽媽把寶寶「喂」得太胖，到時候還要堅持順產，很容易發生難產，所以保持體重不僅僅是為了自己將來好恢復，也是為了孩子的順利出生。
3）做好生產的心理準備，保持堅定信念
不少媽媽第一次生產難免會緊張，這一緊張就不知道順產應該怎麼用力了，所以產前了解一些孕產知識，增加自己的生產信心，在精神上也做好分娩的準備，分娩時就會事半功倍。
生產是一件偉大而神聖的事情，媽媽不必因為自己要解決「生理問題」而羞愧，勇敢坦然地面對，才會對生產有幫助。
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