專業回答
根據世界衛生組織、美國兒科學會、中國營養學會等權威機構的建議，寶寶滿6個月（180天）以後需要及時添加輔食。以往，確實有建議在4~6個月開始添加輔食，但對於絕大多數寶寶來說，從滿6個月開始添加更合適，早加未必有好處。
滿6個月寶寶可以吃哪些輔食？
輔食添加需要注意營養豐富的輔食，如強化鐵的穀類、肉泥、魚泥、蛋黃、豆腐等。強化鐵的穀類的優勢在於，富含碳水化合物，還含有一定的植物蛋白質，同時為了滿足寶寶對鐵、鋅等的高需要，進行了強化，不足之處在於蛋白質不屬於優質蛋白質，所以還是需要給寶寶嘗試肉泥、魚泥、蛋黃等富含蛋白質的輔食，同時含有的鐵、鋅吸收率較高。
滿6個月寶寶一天喂幾次輔食？
6個月以後的寶寶，輔食每天可以安排2次，剛開始的一周，每天可以安排一次，如第一次加米粉，可以每天加1~2小勺，觀察3天，寶寶沒有不適，耐受良好，就可以逐步加量，同時可以嘗試肉泥或蔬菜泥，輔食可以從1次增加到2次，或者3次，例如中餐安排嬰兒米粉+肉泥+胡蘿蔔泥+植物油，晚餐安排嬰兒米粉+蛋黃泥+植物油+蘋果泥。或者把水果單獨添加。隨著輔食添加，一天當中，輔食應該包括穀類+禽畜肉、魚蝦或蛋類+蔬菜+水果+植物油。
輔食添加還需要注意什麼？
輔食添加一方面注意用勺子喂，另外一方面還需要逐步訓練寶寶開始用手自己吃輔食的能力，用杯子喝水等能力等。儘量讓寶寶在寶寶椅里進食輔食，就餐時應避免電視、玩具等干擾，家長不要邊逗孩子邊讓孩子吃飯。
為了方面大家了解不同月齡寶寶輔食添加的餐次、種類、奶類和輔食的分配，這兒有張表格，請收藏。
作者介紹：劉長偉，南京市兒童醫院營養醫師，註冊營養師，科普作者，編著《輔食每周吃什麼》、《不挑食長得高》、《寶寶分齡喂養指導》、《母乳喂養到輔食添加》等。2016年江蘇十大微博自媒體之一。
其他回答1
六個月的孩子吃幾頓輔食？一般六個月的寶寶一天只需要吃一頓輔食就可以了。因為寶寶添加輔食的時間是4-6個月，所以4-6個月是孩子添加輔食的第一個階段，每天只需要吃一頓輔食就可以。
添加輔食早的孩子可能4個多月就開始添加了，稍微晚點的6個月也開始添加了，那麼寶寶添加輔食究竟應該是幾個月開始呢？具體來說，每個孩子都是不同的，輔食添加的時間，要看孩子具體的表現：
孩子看見大人吃東西就開始流口水，吧唧嘴；給手上遞東西能夠直接放進嘴巴里；挺舌反應消失，不會再用舌頭去頂勺子；看見吃的東西會特別著急。這些都是孩子需要加輔食的信號。
孩子的第一口輔食要怎樣來添加呢？作為新手媽媽，這個真的是個雷區，而我還不小心踩了雷。因為缺乏經驗，當時給女兒添加輔食時只看到是一段米糊就買了，結果孩子一吃就拉肚子，一吃就拉肚子，去看兒保才知道，孩子第一次添加輔食只能吃高鐵純大米米糊。同時吃多個種類的輔食，孩子腸胃不耐受就會拉肚子。而我買的是大米山藥米糊，不是純米糊導致孩子拉肚子！
剛開始添加輔食的寶寶可以從一勺米糊，或者一勺小米油油開始，輔食的量可以逐漸增加，吃上兩個禮拜的米糊，就可以開始添加蔬菜了，菜泥一樣，剛開始吃一次只能吃一勺。一次只能添加一種菜。
孩子的輔食添加一共分為三個階段，最早的一頓，過渡到八個月的兩頓，再到一歲後的三頓，一歲到一歲半輔食要逐漸過渡到正餐。
其他回答2
這個月齡的寶寶，吞咽能力處於發展初期，進食中整口吞咽。且大部分6個月寶寶還沒有長牙，或者只長出一兩顆小牙，所以還是流質食物、泥糊狀食物比較適合，輔食的質地要細膩、柔滑，適合整吞整咽。
雖然可以開始添加輔食，但此時奶仍是寶寶的主食，輔食從1~2勺開始慢慢嘗試添加，之後再逐步加量。 添加輔食時媽媽們要注意觀察寶寶的反應和便便顏色形狀哦，建議是一樣一樣添加，一次性添加多樣的話萬一有問題，也不知道是哪個食物導致的呢。
非常適合的食物再次分享一下：
1、鐵強化米粉：單獨沖泡喂養，儘管很多食品包裝上寫著用奶粉沖泡，那只是一種營銷策略，不建議用母乳、配方奶、果汁、菜水調配米粉哦！
2、蔬菜汁、果汁：果汁要從2:1–1:1兌水調配開始，之後再給寶寶喝原汁。
3、果泥：先從蘋果、梨子、桃子，等不宜過敏的水果開始，太酸太甜的水果還不適合給寶寶吃。獼猴桃和芒果最初特別不建議哦！寶寶之前吃過後鬧了一晚不肯睡。我們最開始嘗試的是蘋果泥，有時是用勺子刮著喂，有時寶寶看見大人啃蘋果，他自己也抱著啃，哈哈現在已經可以咬一點點啦！
4、蔬菜泥：不宜致敏的食材有土豆、胡蘿蔔、南瓜、青豆、花椰菜。
輔食不要在寶寶很餓的時候吃，最好是兩餐奶之間。之前我做培訓時整理了一下，類目和餐次供你參考：
希望寶貝們都能健康成長！
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