為此，我特製作了一個課件，主題叫《認識自我，超越自我》。
班會課伊始，我先把年級部班主任會上的提出的問題及要求重點講解了一下，然後針對班級學生的問題提出了班會的主題。
班會程序共分為四個部分：
一是自我發問：我了解自己麼？引用蘇格拉底的名言「認識你自己」的故事，引導學生思考：你了解你自己麼？然後讓學生開展自我反思，尋找自己的有點，檢視自己的缺點，以便揚長避短，快速提升。
我們每個人都由長處，也都有短處。所謂「尺有所短，寸有所長」，便是這個道理。故而，我們需要學會用放大鏡發現自己的優點，用顯微鏡尋找自己的缺點，最後才能用針對自己的優點，「揚長」；也才能針對自己的缺點，「避短」。我們要有李白的「天生我材必有用」的信念，學會欣賞自己，學會暗示自己：我可以，我能行。
要相信，很多事情，不是我們不能做到，而是因為我們失去了自信才難以做到的。我們現在要做的，就是提升自信，努力奮鬥，不斷提升自己，不斷超越自己。
二是針對在校學習情況，找尋學生違規違紀的不良行為，幫助學生認識到問題的癥結所在，以便對症下藥，改變自己。學生在校常見錯誤有四：上課時，不能專注學習，不能積極思考，不能主動參與討論，不能有問及時質疑，這些現象反映了學生存在注意力不集中，參與性差，主動性弱，懶惰思想嚴重等制約學習發展的問題；自習時，喜歡講話，有時會以討論為藉口參與閒聊，這些現象反映了學生自制力差，抵制誘惑的能力較弱；作業上，抄襲嚴重，不交作業或者交近似空白的作業，這些現象反映了學生缺乏知難而進的意識，遇到困難就退縮，或者具有掩耳盜鈴，自欺欺人的惡習；晚上，往往缺乏複習鞏固計劃，不能長時間堅守學習，這些現象反映了學生複習意識淡薄，自我管控能力較差。
這些問題看似都是小事，稀鬆平常，但長期積累，就會象病人生病了不及時治病一樣，往往病情會越積越重，最後形成大病。學習也是如此，小問題不斷，而且很多，這就需要調整，改變。如果不進行調整，改變，這個學生可能就會慢慢變差，最後成為我們常說的「雙差生」。
三是倡導養成好習慣，努力改變自己。我們知道「好習慣使人終身受益。」從蹣跚學步、牙牙學語至今，我們學習過不少日常行為規範，這不僅是一種要求，也是一種「養成」教育，因為，日常行為規範的每一條都是一種良好的行為規範，學習它們，實際上就是在學習一種好習慣，並且在學習的過程中逐步養成好習慣。同時，我還用PPT展示好習慣的表現：
尊重與欣賞老師；學會自學與預習；上課專心聽講；積極參與討論；善於提問質疑；課後善於爭辯；作業獨立完成；錯題及時整理等。
要讓事情改變，先改變自己；要讓事情變得更好，先讓自己變得更好。如果你的成績提不高，你不去改變學習方法和學習態度，即使換了班級換了老師也沒用。只要你一改變，生活也會隨之變動。美國成功哲學家金•洛恩說過這麼一句話：「成功不是追求得來的，而是被改變後的自己主動吸引而來的。」
四是如何超越自我。我主要用三個小故事引導學生學會改變自己，超越自我：
故事二：年輕理髮師的壞習慣。故事為：有個年輕人向理髮師學理髮，師父要徒弟先拿冬瓜進行練習，用剃刀把冬瓜上的一層薄薄的毛剃乾淨但不能損壞冬瓜皮。徒弟每次都很細心地把這層毛剃得乾乾淨淨而且冬瓜皮完好無損。但是，他每次剃完之後都會順手把剃刀插在冬瓜上。師父要徒弟改掉這個壞習慣，但徒弟總是說：「沒事的，我以後為顧客理髮時絕對不會這樣做。」結果，當徒弟為第一個顧客理完髮時，順手就把剃刀往顧客頭上一插。通過這個故事，引導學生理解：壞習慣會讓自己自食其果，我們需要趁早改變壞習慣。
故事二：一群青蛙攀登鐵塔的故事。群蛙中沒有誰相信這些小小的青蛙會到達塔頂，他們都在議論：「這太難了！！它們肯定到不了塔頂！」 「他們絕不可能成功的，塔太高了！」聽到這些議論，一隻接一隻的青蛙開始泄氣了，除了那些情緒高漲的幾隻還在往上爬。 群蛙繼續喊著：「這太難了！！沒有誰能爬上頂的！」越來越多的青蛙累壞了，退出了比賽。但，有一隻卻還在越爬越高，一點沒有放棄的意思。最後，其他所有的青蛙都退出了比賽，除了一隻，它費了很大的勁，終於成為唯一一隻到達塔頂的勝利者。很自然，其他所有的青蛙都想知道它是怎麼成功的。有一隻青蛙跑上前去問那隻勝利者它哪來那麼大的力氣跑完全程？它發現這隻青蛙是個聾子！通過這個故事引導學生：一定要記住你聽到的充滿力量的話語，因為所有你聽到的或讀到的話語都會影響你的行為；永遠不要聽信那些習慣消極悲觀看問題的人，因為他們只會粉碎你內心最美好的夢想與希望！
本次主題班會，通過引導學生找尋自己的優勢，發現自己的不足，然後引導學生找到改變壞習慣，養成好習慣的方法，並從思想上提升自己，以便超越自我。
每個人都會存在這樣那樣的問題，但我相信，只要願意改變，每個學生都可以超越自我，走向成功的！
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