一、班會形式：
本節課以學生活動為主，再輔以講故事、等多種形式，教學內容比較豐富，讓學生在活躍的課堂氣氛中真切認識自己。
二、班會目標：
1．了解自我評價、他人評價和與他人對比的方法；
2．進一步培養學生自覺、客觀地評價自己的能力，正確對待他人評價。 3．養成重視自我評價的態度，敢於自覺、客觀地認識和評價自己的優缺點，能夠接納自己正視他人對自己的評價。
三、活動過程
（一）認識自我
（1）活動一：尋找自己
創設情境：大家可以假想有一天你和朋友們到外地旅行，但是由於某些原因，你以外掉隊失蹤了，於是朋友們決定登報一則尋人啟事。但是這份尋人啟事和一般的尋人啟事不一樣，這份尋人啟事將由你本人寫，你必須在尋人啟事中詳細、清楚的描述自己（PPT提示大家可以從外貌、健康狀況、性格、興趣愛好、能力、品德、在班級的位置和作用等方面進行描述），讓別的同學一下就能知道要找的就是你。等大家都寫好了就收上來，老師讀你們寫的尋人啟事，同學們來猜要找的人是誰？好，給你們3到4分鐘時間，大家快點寫。 （按小組將尋人啟事收上來，老師抽幾份來讀，讓同學們猜）教師：為什麼有的尋人啟事大家一聽就能猜出來要找的人是誰，有的大家卻不太容易猜出來呢？
（2）活動二：以他人為鏡
（通過他人評價來認識自我）教師引導學生進入在組內進行他人評價階段。以組內的一個人為起點，其他人都要真誠地評價他的特點。組內的每個人都要評價他人，也要接受他人的評價而不做反駁。評價以中性評價和良勝評價為主，如果是批評性評價，必須同時為對方提供解決問題的方法。過渡：通過上面的活動，同學們從不同的角度，會看到了不同的自己，大家看到了自己優點固然高興，那麼是否也發現了自己的缺點也不少呢？是否因此而心裡不舒服和擔憂呢？事實上，許多事情別人能做到，你自己也一定能做到，關鍵在於你應當充分、準確、客觀地認識自己，要做到這一點則必須先在心理上悅納自己。
（三）活動三：自我形象設計
教師：派發卡片，讓學生下課後填寫，自己保管。 自我形象設計
1、 在外貌方面： 現在的我是： 設計中的「理想的我」是：改善/進步方法：
2、 在學業方面： 現在的我是： 設計中的「理想的我」是： 改善/進步方法：
3、 在人際交往方面： 現在的我是： 設計中的「理想的我」是：改善/進步方法：
4、 在情感方面： 現在的我是： 設計中的「理想的我」是： 改善/進步方法：
5、 在身體健康方面： 現在的我是： 設計中的「理想的我」是： 改善/進步方法：
6、 在生活習慣方面： 現在的我是： 設計中的「理想的我」是：改善/進步方法：
7、 在性格方面： 現在的我是： 設計中的「理想的我」是： 改善/進步方法：
8、 在個人愛好方面： 現在的我是： 設計中的「理想的我」是：改善/進步方法：
9、 在群體地位方面： 現在的我是： 設計中的「理想的我」是：改善/進步方法：
四、教師總結：每位同學記錄活動結果，全面認識自己。並以此為參考，經常自我檢查，努 力保持和發揮優勢，改進不足，不斷更新和完善自我。請記住，認識自我，你就是一座金礦，擁有自信、自主、自愛，你就一定能夠在自己的人生中展出現應有的風采。最後送給大家一首動聽的歌：蕭亞軒《我就是我》。
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