篇一：超級記憶力——圖像記憶法
圖像記憶法
圖像記憶概述
為何以圖像來記憶
記憶原理概說
抽象詞→具體圖像
大量資料(房間法)
數字記憶(基本法)
─基本法(中文口訣)
諧音記數字法
關鍵詞的記憶法
暫時記憶＆永久記憶
保持記憶高效率
金庫密碼破解法
應用實例1(背詩)
應用實例2(周期表)
心智繪圖
圖像記憶法總結
什麼是圖像記憶
圖像記憶是目前最和乎人類的大腦運作模式的記憶法，它可以讓人瞬間記憶上千個電話號碼，而且可是持久達一個星期之久而不會忘。
而在這裡介紹幾種著名的圖像記憶法。房間法、基本法等等。
房間法(大量資料的記憶法) 又叫《羅馬房法》。主要用來當成圖像的存放處，原理就是讓要記憶的東西來跟已知的東西做連接。此法用於大量數據的記憶，其目的是為了讓各圖像間能夠有所區隔開來，不致混淆。
基本法(Major system)(一種數字的記憶法) 『基本法』是一個用來記憶數字的方法，最常使用於記電話號碼。主要用來讓數字變成圖像，
以便記憶。
諧音數字法 (數字的記憶法)算是一個比較沒啥系統的方法，但是即學可即用。
記憶原理概說
以兩個圖像來連結, 並用電影畫面來連結
如何記憶呢？既然前面說過，頭腦是用圖像來運作的。而記憶是兩個東西的連接，所以，本頁要說「如何記憶呢？以兩個圖像來連結」。 舉例一：
在某個電視節目中要叫人記憶下列東西： 1. 風箏 2. 鉛筆 3. 汽車 4. 電飯鍋 5. 蠟燭 6. 果醬
在這六樣東西，你可以記得幾項呢？其實你可以六樣都記得而且輕而易舉。只要靠著你的想像力。
你要想像，你放著風箏，風箏在天上飛，這是一個什麼樣的風箏呢？是一個白色的風箏。忽然有一枝鉛筆，被丟了上去，把風箏刺了個大洞，於是風箏被掉了下來。而鉛筆也掉了下來，砸到了一台汽車，擋風玻璃也全破了。後來，汽車只好放到一個大電飯鍋里去
，當汽車放入電飯鍋時，汽車融化了，變軟了。後來，你拿著一個蠟蠋，敲著電飯鍋，噹噹當的聲音，非常的大聲，而蠟蠋，被塗上了果醬。 現在回想一下。
風箏怎麼了？ 被鉛筆刺了個大洞。 鉛筆怎麼了？ 砸到了汽車 汽車怎麼了？ 被放到電飯鍋煮 電飯鍋怎麼了？ 被蠟蠋敲出聲音 蠟蠋怎麼了？ 塗上了果醬。
如果你再回想幾次，就把這六項記了起來了。
請注意，在這裡所運用的方法，並不是編故事，也不是講故事。而是運用想像力來形成一個電影的運鏡畫面。所以，必需要有顏色，有物體，有聲音，並可以成功的利用想像力來「騙」過頭腦，讓頭腦以為真的有發生過這件事。所以，在想「風箏被鉛筆刺了個大洞」時，腦海中必需要有一個風箏，是方的還是圓的，是紅色還是白色的風箏，而且是隨著風搖來搖去，搖動的程度有多大，當風吹過時，有沒有「啪啪啪」的聲音。而破洞是在風箏的中間，還是在旁邊。有多大？
寫在最後：在我編這個風箏的故事之後五天，我回想這個故事，以及這六樣東西。從「風箏
→鉛筆→汽車→電飯鍋」都很順利。但是，「電飯鍋→蠟蠋」就費了兩三秒鐘，我想是因為不夠誇大的原因。因為「風箏→鉛筆」，有在腦海中「啪」的一聲，而且有破洞的邊緣有隨著風飄動的畫面出現。而汽車融化的畫面也很生動。而電飯鍋被蠟蠋敲出聲音就不生動了。因為電飯鍋沒有動作，也沒有變形(像風箏破了，車子融化等)。所以就記憶而言，不是一個生動的連結。
而在回想「蠟蠋→果醬」時，也差點忘了，只記的蠟蠋好像是被一個粘粘的半流質給裹上了。當時覺的好像是蜂蜜之類的東西。後來再回想，好像這個半流質的東西是紅色，所以判斷這是果醬。
結論：能夠記得清楚又久的連結。是生動的連結。是動態的連結，是包括這個對象的屬性(如果醬有粘粘的，紅色的，甜甜的特性)。而如果忘了，還可以像「蠟蠋→果醬」一樣，由屬性來回想當初所記憶的事物。
什麼是好的連結
好的連結，在回想時速度快，也不易忘記 1. 有聲音的連結比沒有聲音好 2. 有顏色的連結比沒有顏色的好 3. 有變形的連結比沒有變形的好 4. 動態的比靜態的好
為何以圖像來記憶
頭腦以圖像來運作
您只要知道一句話，「頭腦以實在的物體的形像來運作」就可以了。以下只是再詳談而已。 要談記憶，先要知道頭腦是如何運作的。
當我提到一個東西，比如說「馬」的時候，第一個在腦海中反應出來的，應該是馬的形象。然後是馬的歸類，屬性如「顏色」、「動物」、「哺乳類」、等屬性。
以演化論為說明。人類的大腦對於實在的物體如樹，草，花，動物處理會比較直接，而處理抽像的關念，則比較慢。
而這裡所要談的記憶，就是要用「實在的物體」來記憶。 兩種記憶系統
我們至少具有兩種不同的記憶型式，
I)空間記憶系統 (patial memory system)， II)死記學習的系統。
以前我們學習事物，都是用死記學習的系統。 我們不需要使用任何的記憶術，便能回憶起昨晚吃晚餐的時間與地點。這裡我們就是善用這個能力，來改善這記憶力。 其實我們的記憶力是不錯的。
記憶就是一個東西和另一個東西的連結
您只要知道，「記憶就是一個東西和另一個東西之間的連結」。 當你在回憶一個英文單字，如「雨傘」，您就必需在提到「雨傘」時，腦中想起「umbrella」來。這就是在腦海中，「雨傘」和「umbrella」之間的連結。 當你在回憶日本的首都，一提到「日本」你就必需反應出「東京」。這就是在腦海中「日本」和「東京」的連結。
抽象詞→具體圖像
以下整篇都是談論把抽象詞語變成具體圖像的方法
為什麼要把抽象詞語轉變成具體圖像？
之前的「記憶原理概說」你應該看過了，也知道具體圖像的記憶如果利用想像電影情節來連接是輕而易舉的。但是你在學習中所需要記憶的東西，並不是像電視、鉛筆，這麼簡單就可以利用圖像的原理來記憶。而是要利用「把抽象詞語轉變成具體圖像的技巧」才能利用到圖像的好處。所以，把抽象詞變成具體圖像的技巧，就決定了你個人能不能有效的運用圖像記憶。
如此一來，你學到了把抽象詞語變成具體圖像之後，你就可以充分的利用圖像記憶的好處。把所有需要記憶的資料，轉換成圖象來加以記憶。 這裡提供兩個把抽象詞語變成具體圖像的方法。
第一個方法：聯想法
在圖像記憶概說這一篇文章裡面。提到利用電影畫面的方法來記憶。但是有些時候，要記憶的東西並不能立刻產生圖像。以下為例：
如何評估一個人：1. 同情心 2. 生長背景 3. 人生滿足感 以上是認識評估一個人的三個重要焦點，而這三個詞是抽象詞語，並無法馬上的產生具體圖像。而在這種情形之下，就要運用人的想像力了。
同情心，您可以聯想到某一個具有同情心的人，如證嚴法師。 生長背景，您可以聯想到演戲的布景，背景。
人生滿足感，您可以聯想到一個飽腹的人，很滿足的樣子。 然後，把「證嚴法師」、「布景」、「飽腹的人」作電影情節的連結。「證嚴法師」在布景上飛來飛去，然以布景倒了下來壓在飽腹的人身上。 如果你把這個電影運鏡畫面給記了下了，那麼你就把「同情心」、「生長背景」、「人生滿足感」這三個詞給背下來了。
就這樣，可以把不是具體的抽像詞語，換成具體的圖像加以連結。
第二個方法：諧音法
有時候，可以用諧音的方法來產生圖像。 諸如「交代」可以用「膠帶」這個圖像表示。
但是我還是喜歡用第一個方法，理由是「比較簡單」。
大量資料(房間法)
房間法，就是利用你的房間，來做為記憶的「檔案櫃」 這個方法又叫羅馬房間法
在記大量的數據時，不可以把圖像無限制地連結下去。一來是回憶速度慢，二來是一但中間忘了，後面的圖像就回想不起來了。所以要分段。而房間法就是因這個目的而產生的。 利用已經在腦海中的資料來記憶，是最實際的方法。首先，在你的房間中，找出十樣東西來。從門口，依著順時鐘方法來回想。
以我的個人房間為例，我的房間順時鐘是，門、書櫃、衣櫃、壁燈、床、床頭櫃、書桌、抬燈、窗子、電風扇。
這樣一來，我如果有五十個圖像要記憶，就可以分成五個圖像為一組，把五個圖像分別連在我的房間的十個對象上。這樣，如果我要回想第二十三個圖像是什麼，我只要想起「床怎麼了」，進而想起第二十一個，二十二個，二十三個，而不必從第一個圖像來慢慢想到第二十三個。
以房間法為例，您可以不只利用你的房間，還有客廳，廚房，教室、車子、車庫、等等。甚至校園，火車站……在你的腦海中的火車站，也可以成為您記憶的成千上萬「檔案櫃」。
房間法的變招
1. 身體法，跟房間法原理一樣。只是場景利用身體的部位來記憶，如頭上載烤麵包機，鼻子上掛手錶……
2. 十二生肖法跟十二星座法，跟房間法原理一樣。只是換成用十二生肖跟十二星座來記憶。
數字記憶：基本法
所謂
基本法(Major System)，就是把數字變成具體圖像，然後再利用先前
的方法把兩個具體圖像加以連結。 舉例流程如下：
1. 把數字變成子音，參考下面的表格
2. 依照這些子音找出對應的詞語，參考基本法(中文口訣)
篇二：圖像記憶法
圖像記憶法
圖像記憶概述
為何以圖像來記憶
記憶原理概說
抽象詞→具體圖像
大量資料(房間法)
數字記憶(基本法)
─基本法(中文口訣)
諧音記數字法
關鍵詞的記憶法
而在這裡介紹幾種著名的圖像記憶法。房間法、基本法等等。
房間法(大量資料的記憶法) 又叫《羅馬房法》。主要用來當成圖像的存放處，原理就是讓要記憶的東西來跟已知的東西做連接。此法用於大量數據的記憶，其目的是為了讓各圖像間能夠有所區隔開來，不致混淆。
基本法(Major system)(一種數字的記憶法)
『基本法』是一個用來記憶數字的方法，最常使用於記電話號碼。主要用來讓數字變成圖像，以便記憶。
諧音數字法 (數字的記憶法)算是一個比較沒啥系統的方法，但是即學可即用。
記憶原理概說
以兩個圖像來連結, 並用電影畫面來連結
頁要說「如何記憶呢？以兩個圖像來連結」。 舉例一：
在某個電視節目中要叫人記憶下列東西： 1. 風箏 2. 鉛筆 3. 汽車 4. 電飯鍋 5. 蠟燭 6. 果醬
在這六樣東西，只要靠著你的想像力。
你要想像，而鉛筆也掉了下來，
電飯鍋怎麼了？ 蠟蠋怎麼了？
如果你再回想幾次，就把這六項記了起來了。
請注意，在這裡所運用的方法，並不是編故事，也不是講故事。而是運用想像力來形成一個電影的運鏡畫面。所以，必需要有顏色，有物體，有聲音，並可以成功的利用想像力來「騙」過頭腦，讓頭腦以為真的有發生過這件事。所以，在想「風箏被鉛筆刺了個大洞」時，腦海中必需要有一個風箏，是方的還是圓的，是紅色還是白色的風箏，而且是隨著風搖來搖去，搖動的程度有多大，當風吹過時，有沒有「啪啪啪」的聲音。而破洞是在風箏的中間，還是在旁邊。有多大？
寫在最後：在我編這個風箏的故事之後五天，我回想這個故事，以及這六樣東西。從「風箏→鉛筆→汽車→電飯鍋」都很順利。但是，「電飯鍋→蠟蠋」就費了兩三秒鐘，我想是因為不夠誇大的原因。因為「風箏→鉛筆」，有在腦海中「啪」的一聲，而且有破洞的邊緣有隨著風飄動的畫面出現。而汽車融化的畫面也很生動。而電飯鍋被蠟蠋敲出聲音就不生動了。因為電飯鍋沒有動作，也沒有變形(像風箏破了，車子融化等)。所以就記憶而言，不是一個生動的連結。
而在回想「蠟蠋→果醬」時，也差點忘了，只記的蠟蠋好象是被一個粘粘的半流質給裹上了。當時覺的好象是蜂蜜之類的東西。後來再回想，好象這個半流質的東西是紅色，所以判斷這是果醬。
結論：能夠記得清楚又久的連結。是生動的連結。(如果醬有粘粘的，紅色的，甜甜的特性)性來回想當初所記憶的事物。
什麼是好的連結
好的連結，在回想時速度快，也不易忘記 1. 有聲音的連結比沒有聲音好 2. 有顏色的連結比沒有顏色的好 3. 有變形的連結比沒有變形的好 4. 動態的比靜態的好
、「動物」、「哺乳類」、等屬性。
而這裡所要談的記憶，就是要用「實在的物體」來記憶。 兩種記憶系統
我們至少具有兩種不同的記憶型式，
I)空間記憶系統 (patial memory system)， II)死記學習的系統。
以前我們學習事物，都是用死記學習的系統。 我們不需要使用任何的記憶術，便能回憶起昨晚吃晚餐的時間與地點。這裡我們就是善用這個能力，來改善這記憶力。 其實我們的記憶力是不錯的。
記憶就是一個東西和另一個東西的連結 您只要知道，「記憶就是一個東西和另一個東西之間的連結」。 當你在回憶一個英文單字，如「雨傘」，您就必需在提到「雨傘」時，腦中想起「umbrella」來。這就是在腦海中，「雨傘」和「umbrella」之間的連結。 當你在回憶日本的首都，一提到「日本」你就必需反應出「東京」。這就是在腦海中「日本」和「東京」的連結。
抽象詞→具體圖像
以下整篇都是談論把抽象詞語變成具體圖像的方法
為什麼要把抽象詞語轉變成具體圖像？
之前的「記憶原理概說」你應該看過了，以利用圖像的原理來記憶。才能利用到圖像的好處。所以，憶。
但是有些時候，要記憶 2. 3. 人生滿足感 而這三個詞是抽象詞語，並無法馬上的產生具體圖
、「布景」、「飽腹的人」作電影情節的連結。「證嚴法師」在布景上飛來飛去，然以布景倒了下來壓在飽腹的人身上。 如果你把這個電影運鏡畫面給記了下了，那麼你就把「同情心」、「生長背景」、「人生滿足感」這三個詞給背下來了。
就這樣，可以把不是具體的抽像詞語，換成具體的圖像加以連結。
第二個方法：諧音法
有時候，可以用諧音的方法來產生圖像。 諸如「交代」可以用「膠帶」這個圖像表示。
但是我還是喜歡用第一個方法，理由是「比較簡單」。
大量資料(房間法)
房間法，就是利用你的房間，來做為記憶的「檔案櫃」 這個方法又叫羅馬房間法
在記大量的數據時，不可以把圖像無限制地連結下去。 利用已經在腦海中的資料來記憶，是最實際的方法。從門口，依著順時鐘方法來回想。
抬燈、窗子、電風扇。
這樣一來，我如果有五十個圖像要記憶，我的房間的十個對象上。這樣，「床怎麼了」三個。
。
2.
數字記憶：基本法
所謂
基本法(Major System)，就是把數字變成具體圖像，然後再利用先前
的方法把兩個具體圖像加以連結。 舉例流程如下：
1. 把數字變成子音，參考下面的表格
篇三：圖像記憶法
圖像記憶法
定義：
圖像記憶法是記憶術的一種，是以聯想作為一種手段，將需要記憶的東西做比較誇張、容易引起自己注意、並不講究合理與否的記憶方法。
理論基礎：
人隨著年齡的增長，語義記憶能力漸漸的減弱，情景記憶能力漸漸的增強；所以為了能夠適應這一變化，就將需要進行語義記憶的東西用不相關（人為相關）的方式聯繫起來，便於記憶和回憶。
原理：
記憶就是一個東西和另一個東西之間的連結
就是把所需要記的文字、數字、英文等抽象的資料，在大腦的想像中把它們變成活動的圖像，像看電影那樣來記它們，就可以達到過目難忘甚至過目不忘的記憶效果！
圖像記憶法的，主要說的是聯想性的記憶法 可以把記憶碎片串聯起來，而所謂的高清記憶就應該是指串聯的十分的詳細，人類的大腦的神經元很多，大約140億個，但是不是說記憶量無限的，每天都有死亡的腦細胞，產生了遺忘，關鍵就是把記憶的事物加深再加深，重複的刻錄，才不會出錯，而人類的記憶不是電腦的高低電位差，準確無誤的（相對生物體記憶），人類的創造力就是記憶錯誤，甚至是情感也是在荷爾蒙的刺激下產生的大腦特異性反應。
總的來說記憶的方法是專一的記憶一件事，之後反覆的加深，聯想串聯成樹圖。
練習法，我給同學們做的是聯想引導，比如你可以想像一個六面體，之後abcd efgh，你得把這些個字母標記到上邊，並且要清晰地出現，一開始可能覺得簡單，可是到第七個字母就很難清晰地出現在你想像的那個六面體上了
經過反覆的練習，可以出現了，說明你在這個體驗中有一定的提升了，就試試更
難的，比如看一眼房間裡的東西，30秒，看看可以記得多少，下一次再看30秒，就用聯想法，你就會發現圖像記憶是有一定的道理的。時間久了，必然增加你的記憶力，無論是長期記憶還是短期記憶都有幫助。
幾種著名的圖像記憶法：房間法，基本法，記憶關鍵字法，諧音數字法 ●房間法(大量資料的記憶法) 又叫『羅馬房法』：
主要用來當成圖像的存放處，原理就是讓要記憶的東西來跟已知的東西做連接。此法用於大量數據的記憶，其目的是為了讓各圖像間能夠有所區隔開來，不致混淆。
在記大量的數據時，不可以把圖像無限制地連結下去。一來是回憶速度慢，二來是一但中間忘了，後面的圖像就回想不起來了。所以要分段。而房間法就是因這個目的而產生的。
利用已經在腦海中的資料來記憶，是最實際的方法。首先，在你的房間中，找出十樣東西來。從門口，依著順時鐘方法來回想。
以我的個人房間為例，我的房間順時鐘是，門、書櫃、衣櫃、壁燈、床、床頭櫃、書桌、抬燈、窗子、電風扇。 這樣一來，我如果有五十個圖像要記憶，就可以分成五個圖像為一組，把五個圖像分別連在我的房間的十個對象上。這樣，如果我要回想第二十三個圖像是什麼，我只要想起「床怎麼了」，進而想起第二十一個，二十二個，二十三個，而不必從第一個圖像來慢慢想到第二十三個。以房間法為例，您可以不只利用你的房間，還有客廳，廚房，教室、車子、車庫、等等。甚至校園，火車站??在你的腦海中的火車站，也可以成為您記憶的成千上萬「檔案櫃」。
房間法的變招
1. 身體法，跟房間法原理一樣。只是場景利用身體的部位來記憶，如頭上載烤麵包機，鼻子上掛手錶??
2. 十二生肖法跟十二星座法，跟房間法原理一樣。只是換成用十二生肖跟十二星座來記憶。
●基本法(Major system)(一種數字的記憶法) ：
『基本法』是一個用來記憶數字的方法，最常使用於記電話號碼。主要用來讓數字變成圖像，以便記憶。
●記憶關鍵字法
有時候，記憶的東西並不是如同表格化對應很清楚。這個情況下，要找到重點來記憶。換句話說，就是要找到「關鍵詞/關鍵詞（keyword）」。
如記憶一篇文章，劇本台詞，或是其它的資料，如果要用圖像記憶法，則需要找到關鍵詞作為回想的線索，這也是coolrong所說的『線索法』。關鍵詞需要具備下面兩個條件：
1、看到關鍵詞能夠回想起全部的內容。
2、看到關鍵詞能夠產生生動的圖像。
圖像鮮明化
在腦海中的圖像愈鮮明，記憶就愈持久，所以圖像的鮮明化是記憶力持久的一個關鍵。這也就是觀想能力的養成。如何想出鮮明的圖像呢？就是增加這個圖像的性質。想想圖像的性質，應該能夠達到接近看到真實物體的感覺：顏色
軟硬度
表面光滑或粗糙
動作快或慢或規則不規則
香味
味道
立體形狀，利用旋轉來把立體形狀鮮明化
物體會不會發出聲音
連結鮮明化
關於連結，亦是記憶持久的關鍵，這是要靠創意。什麼樣是好的連結，這裡我再增加說明一下：
1、誇張，違反常理，愈不可能發生的記得愈清楚
2、動態的比靜態的記得清楚
3、愈刺激的記得愈清楚
4、加入個人的感情，情緒進去會更清楚
●諧音數字法(數字的記憶法) ：
算是一個比較沒啥系統的方法，但是即學可即用。
關於連結：
什麼是好的連結
好的連結，在回想時速度快，也不易忘記
1. 有聲音的連結比沒有聲音好
2. 有顏色的連結比沒有顏色的好
3. 有變形的連結比沒有變形的好
4. 動態的比靜態的好
關於右腦照相記憶訓練
突然有一天，我進行圓點那一頁的訓練中，一下子圓點好像「活了」，不再是一個一個圓點，而是一下子全部進入了眼睛，我不知道怎樣形容，是整個頁的所有圓點一下子全部進入了眼睛，瞬間，我明白了。繼續訓練，然後有一天，我又突然發現，其它的，不僅是圓點，包括直線的那幾張圖，也「活了」，也是整個一頁都進來了，而且是浮出紙面跳進眼睛的。瞬間，我完成了思維的升華，我狠狠的把這些搞右腦、搞速讀的包括七田都狠狠
的罵了一遍，這是核心、是技術關鍵，可誰都藏著、誰也不談！我一下在理解了七田的過人之處。他引入這個三維訓練，可卻不告訴你為什麼，
其實三維訓練是入門的重要關鍵，是鍛鍊這種用眼方式！讓你習慣了後 ，用這種方式來看任何東西，也就是說，所有的東西，包括文字也可以全部用這種方式一下全部跳入眼睛。怪不得有人像瘋了似的翻書，如果真的掌握好了這種用眼機能，那一頁書就是像三維圖片一樣完全可以跳入眼睛。
▲ 但是！！！這種方法肯定有不適用常人的地方，不然早就流行了，真正好用的記憶力還是靠努力
圖像記憶法
圖像記憶概述
為何以圖像來記憶
記憶原理概說
抽象詞→具體圖像
大量資料(房間法)
數字記憶(基本法)
─基本法(中文口訣)
諧音記數字法
關鍵詞的記憶法
暫時記憶＆永久記憶
保持記憶高效率
金庫密碼破解法
應用實例1(背詩)
應用實例2(周期表)
心智繪圖
圖像記憶法總結
什麼是圖像記憶
圖像記憶是目前最和乎人類的大腦運作模式的記憶法，它可以讓人瞬間記憶上千個電話號碼，而且可是持久達一個星期之久而不會忘。
而在這裡介紹幾種著名的圖像記憶法。房間法、基本法等等。
房間法(大量資料的記憶法) 又叫《羅馬房法》。主要用來當成圖像的存放處，原理就是讓要記憶的東西來跟已知的東西做連接。此法用於大量數據的記憶，其目的是為了讓各圖像間能夠有所區隔開來，不致混淆。
基本法(Major system)(一種數字的記憶法) 『基本法』是一個用來記憶數字的方法，最常使用於記電話號碼。主要用來讓數字變成圖像，
以便記憶。
諧音數字法 (數字的記憶法)算是一個比較沒啥系統的方法，但是即學可即用。
記憶原理概說
以兩個圖像來連結, 並用電影畫面來連結
如何記憶呢？既然前面說過，頭腦是用圖像來運作的。而記憶是兩個東西的連接，所以，本頁要說「如何記憶呢？以兩個圖像來連結」。 舉例一：
在某個電視節目中要叫人記憶下列東西： 1. 風箏 2. 鉛筆 3. 汽車 4. 電飯鍋 5. 蠟燭 6. 果醬
在這六樣東西，你可以記得幾項呢？其實你可以六樣都記得而且輕而易舉。只要靠著你的想像力。
你要想像，你放著風箏，風箏在天上飛，這是一個什麼樣的風箏呢？是一個白色的風箏。忽然有一枝鉛筆，被丟了上去，把風箏刺了個大洞，於是風箏被掉了下來。而鉛筆也掉了下來，砸到了一台汽車，擋風玻璃也全破了。後來，汽車只好放到一個大電飯鍋里去
，當汽車放入電飯鍋時，汽車融化了，變軟了。後來，你拿著一個蠟蠋，敲著電飯鍋，噹噹當的聲音，非常的大聲，而蠟蠋，被塗上了果醬。 現在回想一下。
風箏怎麼了？ 被鉛筆刺了個大洞。 鉛筆怎麼了？ 砸到了汽車 汽車怎麼了？ 被放到電飯鍋煮 電飯鍋怎麼了？ 被蠟蠋敲出聲音 蠟蠋怎麼了？ 塗上了果醬。
如果你再回想幾次，就把這六項記了起來了。
請注意，在這裡所運用的方法，並不是編故事，也不是講故事。而是運用想像力來形成一個電影的運鏡畫面。所以，必需要有顏色，有物體，有聲音，並可以成功的利用想像力來「騙」過頭腦，讓頭腦以為真的有發生過這件事。所以，在想「風箏被鉛筆刺了個大洞」時，腦海中必需要有一個風箏，是方的還是圓的，是紅色還是白色的風箏，而且是隨著風搖來搖去，搖動的程度有多大，當風吹過時，有沒有「啪啪啪」的聲音。而破洞是在風箏的中間，還是在旁邊。有多大？
寫在最後：在我編這個風箏的故事之後五天，我回想這個故事，以及這六樣東西。從「風箏
→鉛筆→汽車→電飯鍋」都很順利。但是，「電飯鍋→蠟蠋」就費了兩三秒鐘，我想是因為不夠誇大的原因。因為「風箏→鉛筆」，有在腦海中「啪」的一聲，而且有破洞的邊緣有隨著風飄動的畫面出現。而汽車融化的畫面也很生動。而電飯鍋被蠟蠋敲出聲音就不生動了。因為電飯鍋沒有動作，也沒有變形(像風箏破了，車子融化等)。所以就記憶而言，不是一個生動的連結。
而在回想「蠟蠋→果醬」時，也差點忘了，只記的蠟蠋好像是被一個粘粘的半流質給裹上了。當時覺的好像是蜂蜜之類的東西。後來再回想，好像這個半流質的東西是紅色，所以判斷這是果醬。
結論：能夠記得清楚又久的連結。是生動的連結。是動態的連結，是包括這個對象的屬性(如果醬有粘粘的，紅色的，甜甜的特性)。而如果忘了，還可以像「蠟蠋→果醬」一樣，由屬性來回想當初所記憶的事物。
什麼是好的連結
好的連結，在回想時速度快，也不易忘記 1. 有聲音的連結比沒有聲音好 2. 有顏色的連結比沒有顏色的好 3. 有變形的連結比沒有變形的好 4. 動態的比靜態的好
為何以圖像來記憶
頭腦以圖像來運作
您只要知道一句話，「頭腦以實在的物體的形像來運作」就可以了。以下只是再詳談而已。 要談記憶，先要知道頭腦是如何運作的。
當我提到一個東西，比如說「馬」的時候，第一個在腦海中反應出來的，應該是馬的形象。然後是馬的歸類，屬性如「顏色」、「動物」、「哺乳類」、等屬性。
以演化論為說明。人類的大腦對於實在的物體如樹，草，花，動物處理會比較直接，而處理抽像的關念，則比較慢。
而這裡所要談的記憶，就是要用「實在的物體」來記憶。 兩種記憶系統
我們至少具有兩種不同的記憶型式，
I)空間記憶系統 (patial memory system)， II)死記學習的系統。
以前我們學習事物，都是用死記學習的系統。 我們不需要使用任何的記憶術，便能回憶起昨晚吃晚餐的時間與地點。這裡我們就是善用這個能力，來改善這記憶力。 其實我們的記憶力是不錯的。
記憶就是一個東西和另一個東西的連結
您只要知道，「記憶就是一個東西和另一個東西之間的連結」。 當你在回憶一個英文單字，如「雨傘」，您就必需在提到「雨傘」時，腦中想起「umbrella」來。這就是在腦海中，「雨傘」和「umbrella」之間的連結。 當你在回憶日本的首都，一提到「日本」你就必需反應出「東京」。這就是在腦海中「日本」和「東京」的連結。
抽象詞→具體圖像
以下整篇都是談論把抽象詞語變成具體圖像的方法
為什麼要把抽象詞語轉變成具體圖像？
之前的「記憶原理概說」你應該看過了，也知道具體圖像的記憶如果利用想像電影情節來連接是輕而易舉的。但是你在學習中所需要記憶的東西，並不是像電視、鉛筆，這麼簡單就可以利用圖像的原理來記憶。而是要利用「把抽象詞語轉變成具體圖像的技巧」才能利用到圖像的好處。所以，把抽象詞變成具體圖像的技巧，就決定了你個人能不能有效的運用圖像記憶。
如此一來，你學到了把抽象詞語變成具體圖像之後，你就可以充分的利用圖像記憶的好處。把所有需要記憶的資料，轉換成圖象來加以記憶。 這裡提供兩個把抽象詞語變成具體圖像的方法。
第一個方法：聯想法
在圖像記憶概說這一篇文章裡面。提到利用電影畫面的方法來記憶。但是有些時候，要記憶的東西並不能立刻產生圖像。以下為例：
如何評估一個人：1. 同情心 2. 生長背景 3. 人生滿足感 以上是認識評估一個人的三個重要焦點，而這三個詞是抽象詞語，並無法馬上的產生具體圖像。而在這種情形之下，就要運用人的想像力了。
同情心，您可以聯想到某一個具有同情心的人，如證嚴法師。 生長背景，您可以聯想到演戲的布景，背景。
人生滿足感，您可以聯想到一個飽腹的人，很滿足的樣子。 然後，把「證嚴法師」、「布景」、「飽腹的人」作電影情節的連結。「證嚴法師」在布景上飛來飛去，然以布景倒了下來壓在飽腹的人身上。 如果你把這個電影運鏡畫面給記了下了，那麼你就把「同情心」、「生長背景」、「人生滿足感」這三個詞給背下來了。
就這樣，可以把不是具體的抽像詞語，換成具體的圖像加以連結。
第二個方法：諧音法
有時候，可以用諧音的方法來產生圖像。 諸如「交代」可以用「膠帶」這個圖像表示。
但是我還是喜歡用第一個方法，理由是「比較簡單」。
大量資料(房間法)
房間法，就是利用你的房間，來做為記憶的「檔案櫃」 這個方法又叫羅馬房間法
在記大量的數據時，不可以把圖像無限制地連結下去。一來是回憶速度慢，二來是一但中間忘了，後面的圖像就回想不起來了。所以要分段。而房間法就是因這個目的而產生的。 利用已經在腦海中的資料來記憶，是最實際的方法。首先，在你的房間中，找出十樣東西來。從門口，依著順時鐘方法來回想。
以我的個人房間為例，我的房間順時鐘是，門、書櫃、衣櫃、壁燈、床、床頭櫃、書桌、抬燈、窗子、電風扇。
這樣一來，我如果有五十個圖像要記憶，就可以分成五個圖像為一組，把五個圖像分別連在我的房間的十個對象上。這樣，如果我要回想第二十三個圖像是什麼，我只要想起「床怎麼了」，進而想起第二十一個，二十二個，二十三個，而不必從第一個圖像來慢慢想到第二十三個。
以房間法為例，您可以不只利用你的房間，還有客廳，廚房，教室、車子、車庫、等等。甚至校園，火車站……在你的腦海中的火車站，也可以成為您記憶的成千上萬「檔案櫃」。
房間法的變招
1. 身體法，跟房間法原理一樣。只是場景利用身體的部位來記憶，如頭上載烤麵包機，鼻子上掛手錶……
2. 十二生肖法跟十二星座法，跟房間法原理一樣。只是換成用十二生肖跟十二星座來記憶。
數字記憶：基本法
所謂
基本法(Major System)，就是把數字變成具體圖像，然後再利用先前
的方法把兩個具體圖像加以連結。 舉例流程如下：
1. 把數字變成子音，參考下面的表格
2. 依照這些子音找出對應的詞語，參考基本法(中文口訣)
篇二：圖像記憶法
圖像記憶法
圖像記憶概述
為何以圖像來記憶
記憶原理概說
抽象詞→具體圖像
大量資料(房間法)
數字記憶(基本法)
─基本法(中文口訣)
諧音記數字法
關鍵詞的記憶法
而在這裡介紹幾種著名的圖像記憶法。房間法、基本法等等。
房間法(大量資料的記憶法) 又叫《羅馬房法》。主要用來當成圖像的存放處，原理就是讓要記憶的東西來跟已知的東西做連接。此法用於大量數據的記憶，其目的是為了讓各圖像間能夠有所區隔開來，不致混淆。
基本法(Major system)(一種數字的記憶法)
『基本法』是一個用來記憶數字的方法，最常使用於記電話號碼。主要用來讓數字變成圖像，以便記憶。
諧音數字法 (數字的記憶法)算是一個比較沒啥系統的方法，但是即學可即用。
記憶原理概說
以兩個圖像來連結, 並用電影畫面來連結
頁要說「如何記憶呢？以兩個圖像來連結」。 舉例一：
在某個電視節目中要叫人記憶下列東西： 1. 風箏 2. 鉛筆 3. 汽車 4. 電飯鍋 5. 蠟燭 6. 果醬
在這六樣東西，只要靠著你的想像力。
你要想像，而鉛筆也掉了下來，
電飯鍋怎麼了？ 蠟蠋怎麼了？
如果你再回想幾次，就把這六項記了起來了。
請注意，在這裡所運用的方法，並不是編故事，也不是講故事。而是運用想像力來形成一個電影的運鏡畫面。所以，必需要有顏色，有物體，有聲音，並可以成功的利用想像力來「騙」過頭腦，讓頭腦以為真的有發生過這件事。所以，在想「風箏被鉛筆刺了個大洞」時，腦海中必需要有一個風箏，是方的還是圓的，是紅色還是白色的風箏，而且是隨著風搖來搖去，搖動的程度有多大，當風吹過時，有沒有「啪啪啪」的聲音。而破洞是在風箏的中間，還是在旁邊。有多大？
寫在最後：在我編這個風箏的故事之後五天，我回想這個故事，以及這六樣東西。從「風箏→鉛筆→汽車→電飯鍋」都很順利。但是，「電飯鍋→蠟蠋」就費了兩三秒鐘，我想是因為不夠誇大的原因。因為「風箏→鉛筆」，有在腦海中「啪」的一聲，而且有破洞的邊緣有隨著風飄動的畫面出現。而汽車融化的畫面也很生動。而電飯鍋被蠟蠋敲出聲音就不生動了。因為電飯鍋沒有動作，也沒有變形(像風箏破了，車子融化等)。所以就記憶而言，不是一個生動的連結。
而在回想「蠟蠋→果醬」時，也差點忘了，只記的蠟蠋好象是被一個粘粘的半流質給裹上了。當時覺的好象是蜂蜜之類的東西。後來再回想，好象這個半流質的東西是紅色，所以判斷這是果醬。
結論：能夠記得清楚又久的連結。是生動的連結。(如果醬有粘粘的，紅色的，甜甜的特性)性來回想當初所記憶的事物。
什麼是好的連結
好的連結，在回想時速度快，也不易忘記 1. 有聲音的連結比沒有聲音好 2. 有顏色的連結比沒有顏色的好 3. 有變形的連結比沒有變形的好 4. 動態的比靜態的好
、「動物」、「哺乳類」、等屬性。
而這裡所要談的記憶，就是要用「實在的物體」來記憶。 兩種記憶系統
我們至少具有兩種不同的記憶型式，
I)空間記憶系統 (patial memory system)， II)死記學習的系統。
以前我們學習事物，都是用死記學習的系統。 我們不需要使用任何的記憶術，便能回憶起昨晚吃晚餐的時間與地點。這裡我們就是善用這個能力，來改善這記憶力。 其實我們的記憶力是不錯的。
記憶就是一個東西和另一個東西的連結 您只要知道，「記憶就是一個東西和另一個東西之間的連結」。 當你在回憶一個英文單字，如「雨傘」，您就必需在提到「雨傘」時，腦中想起「umbrella」來。這就是在腦海中，「雨傘」和「umbrella」之間的連結。 當你在回憶日本的首都，一提到「日本」你就必需反應出「東京」。這就是在腦海中「日本」和「東京」的連結。
抽象詞→具體圖像
以下整篇都是談論把抽象詞語變成具體圖像的方法
為什麼要把抽象詞語轉變成具體圖像？
之前的「記憶原理概說」你應該看過了，以利用圖像的原理來記憶。才能利用到圖像的好處。所以，憶。
但是有些時候，要記憶 2. 3. 人生滿足感 而這三個詞是抽象詞語，並無法馬上的產生具體圖
、「布景」、「飽腹的人」作電影情節的連結。「證嚴法師」在布景上飛來飛去，然以布景倒了下來壓在飽腹的人身上。 如果你把這個電影運鏡畫面給記了下了，那麼你就把「同情心」、「生長背景」、「人生滿足感」這三個詞給背下來了。
就這樣，可以把不是具體的抽像詞語，換成具體的圖像加以連結。
第二個方法：諧音法
有時候，可以用諧音的方法來產生圖像。 諸如「交代」可以用「膠帶」這個圖像表示。
但是我還是喜歡用第一個方法，理由是「比較簡單」。
大量資料(房間法)
房間法，就是利用你的房間，來做為記憶的「檔案櫃」 這個方法又叫羅馬房間法
在記大量的數據時，不可以把圖像無限制地連結下去。 利用已經在腦海中的資料來記憶，是最實際的方法。從門口，依著順時鐘方法來回想。
抬燈、窗子、電風扇。
這樣一來，我如果有五十個圖像要記憶，我的房間的十個對象上。這樣，「床怎麼了」三個。
。
2.
數字記憶：基本法
所謂
基本法(Major System)，就是把數字變成具體圖像，然後再利用先前
的方法把兩個具體圖像加以連結。 舉例流程如下：
1. 把數字變成子音，參考下面的表格
篇三：圖像記憶法
圖像記憶法
定義：
圖像記憶法是記憶術的一種，是以聯想作為一種手段，將需要記憶的東西做比較誇張、容易引起自己注意、並不講究合理與否的記憶方法。
理論基礎：
人隨著年齡的增長，語義記憶能力漸漸的減弱，情景記憶能力漸漸的增強；所以為了能夠適應這一變化，就將需要進行語義記憶的東西用不相關（人為相關）的方式聯繫起來，便於記憶和回憶。
原理：
記憶就是一個東西和另一個東西之間的連結
就是把所需要記的文字、數字、英文等抽象的資料，在大腦的想像中把它們變成活動的圖像，像看電影那樣來記它們，就可以達到過目難忘甚至過目不忘的記憶效果！
圖像記憶法的，主要說的是聯想性的記憶法 可以把記憶碎片串聯起來，而所謂的高清記憶就應該是指串聯的十分的詳細，人類的大腦的神經元很多，大約140億個，但是不是說記憶量無限的，每天都有死亡的腦細胞，產生了遺忘，關鍵就是把記憶的事物加深再加深，重複的刻錄，才不會出錯，而人類的記憶不是電腦的高低電位差，準確無誤的（相對生物體記憶），人類的創造力就是記憶錯誤，甚至是情感也是在荷爾蒙的刺激下產生的大腦特異性反應。
總的來說記憶的方法是專一的記憶一件事，之後反覆的加深，聯想串聯成樹圖。
練習法，我給同學們做的是聯想引導，比如你可以想像一個六面體，之後abcd efgh，你得把這些個字母標記到上邊，並且要清晰地出現，一開始可能覺得簡單，可是到第七個字母就很難清晰地出現在你想像的那個六面體上了
經過反覆的練習，可以出現了，說明你在這個體驗中有一定的提升了，就試試更
難的，比如看一眼房間裡的東西，30秒，看看可以記得多少，下一次再看30秒，就用聯想法，你就會發現圖像記憶是有一定的道理的。時間久了，必然增加你的記憶力，無論是長期記憶還是短期記憶都有幫助。
幾種著名的圖像記憶法：房間法，基本法，記憶關鍵字法，諧音數字法 ●房間法(大量資料的記憶法) 又叫『羅馬房法』：
主要用來當成圖像的存放處，原理就是讓要記憶的東西來跟已知的東西做連接。此法用於大量數據的記憶，其目的是為了讓各圖像間能夠有所區隔開來，不致混淆。
在記大量的數據時，不可以把圖像無限制地連結下去。一來是回憶速度慢，二來是一但中間忘了，後面的圖像就回想不起來了。所以要分段。而房間法就是因這個目的而產生的。
利用已經在腦海中的資料來記憶，是最實際的方法。首先，在你的房間中，找出十樣東西來。從門口，依著順時鐘方法來回想。
以我的個人房間為例，我的房間順時鐘是，門、書櫃、衣櫃、壁燈、床、床頭櫃、書桌、抬燈、窗子、電風扇。 這樣一來，我如果有五十個圖像要記憶，就可以分成五個圖像為一組，把五個圖像分別連在我的房間的十個對象上。這樣，如果我要回想第二十三個圖像是什麼，我只要想起「床怎麼了」，進而想起第二十一個，二十二個，二十三個，而不必從第一個圖像來慢慢想到第二十三個。以房間法為例，您可以不只利用你的房間，還有客廳，廚房，教室、車子、車庫、等等。甚至校園，火車站??在你的腦海中的火車站，也可以成為您記憶的成千上萬「檔案櫃」。
房間法的變招
1. 身體法，跟房間法原理一樣。只是場景利用身體的部位來記憶，如頭上載烤麵包機，鼻子上掛手錶??
2. 十二生肖法跟十二星座法，跟房間法原理一樣。只是換成用十二生肖跟十二星座來記憶。
●基本法(Major system)(一種數字的記憶法) ：
『基本法』是一個用來記憶數字的方法，最常使用於記電話號碼。主要用來讓數字變成圖像，以便記憶。
●記憶關鍵字法
有時候，記憶的東西並不是如同表格化對應很清楚。這個情況下，要找到重點來記憶。換句話說，就是要找到「關鍵詞/關鍵詞（keyword）」。
如記憶一篇文章，劇本台詞，或是其它的資料，如果要用圖像記憶法，則需要找到關鍵詞作為回想的線索，這也是coolrong所說的『線索法』。關鍵詞需要具備下面兩個條件：
1、看到關鍵詞能夠回想起全部的內容。
2、看到關鍵詞能夠產生生動的圖像。
圖像鮮明化
在腦海中的圖像愈鮮明，記憶就愈持久，所以圖像的鮮明化是記憶力持久的一個關鍵。這也就是觀想能力的養成。如何想出鮮明的圖像呢？就是增加這個圖像的性質。想想圖像的性質，應該能夠達到接近看到真實物體的感覺：顏色
軟硬度
表面光滑或粗糙
動作快或慢或規則不規則
香味
味道
立體形狀，利用旋轉來把立體形狀鮮明化
物體會不會發出聲音
連結鮮明化
關於連結，亦是記憶持久的關鍵，這是要靠創意。什麼樣是好的連結，這裡我再增加說明一下：
1、誇張，違反常理，愈不可能發生的記得愈清楚
2、動態的比靜態的記得清楚
3、愈刺激的記得愈清楚
4、加入個人的感情，情緒進去會更清楚
●諧音數字法(數字的記憶法) ：
算是一個比較沒啥系統的方法，但是即學可即用。
關於連結：
什麼是好的連結
好的連結，在回想時速度快，也不易忘記
1. 有聲音的連結比沒有聲音好
2. 有顏色的連結比沒有顏色的好
3. 有變形的連結比沒有變形的好
4. 動態的比靜態的好
關於右腦照相記憶訓練
突然有一天，我進行圓點那一頁的訓練中，一下子圓點好像「活了」，不再是一個一個圓點，而是一下子全部進入了眼睛，我不知道怎樣形容，是整個頁的所有圓點一下子全部進入了眼睛，瞬間，我明白了。繼續訓練，然後有一天，我又突然發現，其它的，不僅是圓點，包括直線的那幾張圖，也「活了」，也是整個一頁都進來了，而且是浮出紙面跳進眼睛的。瞬間，我完成了思維的升華，我狠狠的把這些搞右腦、搞速讀的包括七田都狠狠
的罵了一遍，這是核心、是技術關鍵，可誰都藏著、誰也不談！我一下在理解了七田的過人之處。他引入這個三維訓練，可卻不告訴你為什麼，
其實三維訓練是入門的重要關鍵，是鍛鍊這種用眼方式！讓你習慣了後 ，用這種方式來看任何東西，也就是說，所有的東西，包括文字也可以全部用這種方式一下全部跳入眼睛。怪不得有人像瘋了似的翻書，如果真的掌握好了這種用眼機能，那一頁書就是像三維圖片一樣完全可以跳入眼睛。
▲ 但是！！！這種方法肯定有不適用常人的地方，不然早就流行了，真正好用的記憶力還是靠努力
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