酸奶水果凍的做法

經常做的很好吃 家裡有什麼水果就下什麼水果 ，建議水果不要那種太硬的，酸的也不要。我這次下梨子感覺不咋好吃??還是芒果的最棒了

主料
酸奶500克	桃子1個	梨子1個
椰糠適量	五彩糖適量

酸奶水果凍熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
酸奶	克	520千卡	104千卡	2.5克	2.7克
桃子	克	164千卡	39千卡	0.91克	0.25克
梨子	克	118千卡	58千卡	0.38克	0.12克
總量	1123克	酸奶水果凍熱量/卡路里802千卡
熱量802千卡，相當於風帆衝浪運動267分鐘消耗的熱量...180

酸奶水果凍的做法，共4個步驟

1/4. 把水果桃子切塊 梨子也切塊 不要切太大哦，然後弄一個盤子平的就行了，發一張油紙在盤子上面（放油紙是為了不讓它凍好以後硬在盤子上）倒一層酸奶 加水果 倆種都加 攪拌一下，然後再弄一層酸奶淹沒水果就行啦！做好就像左邊的圖，右邊的就在上面撒一層椰糠和一層五彩糖
2/4. 放冰箱冷凍 凍好了拿出來 切塊 完成（我沒有過程圖 哈哈）
3/4. 哦 美美噠（我用的是原味酸奶，有點酸，加上梨子不咋甜的，所以我家裡一點點白糖）
4/4. 和我姐一人一碗 吃了倆盤

小竅門

椰糠有就下沒有也可以不要下哦 ，加一點白糖會更好一些，不會酸酸滴！五彩糖是為了好看一些我才放的，不放也行