總是吃甜味的,挑戰一下鹹味的。
1/6. 肉清水洗凈,切小塊備用。
2/6. 蔥切小段,姜切小塊,放入肉塊中,加料酒,生抽,五香粉,胡椒粉調味,加鹽入味。
3/6. 調好的肉,放入保鮮袋中,紮緊袋口,放入冰箱中第二天使用。要經常拿出來,給肉按摩,使其更好地入味。
4/6. 包粽子前,要事先將已入味的肉與米攪拌在一起,讓米與肉充分揉和在一起。
5/6. 摺疊粽葉,成漏斗裝,裝米壓實。
6/6. 鍋中裝水沒過粽子,大火煮開後轉小火煮1小時。
主料 | ||
糯米1000克 | 豬肉500克 | |
輔料 | ||
姜少許 | 蔥少許 | 五香粉10克 |
生抽10克 | 料酒10克 | 白鬍椒粉5克 |
食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量 | 蛋白質 | 脂肪 |
糯米 | 克 | 3550千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
豬肉 | 克 | 1975千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
總量 | 1500克 | 肉香糯米粽熱量/卡路里5525千卡 | |||
熱量5525千卡,相當於睡覺6139分鐘消耗的熱量...54 |
肉香糯米粽的做法,共6個步驟
1/6. 肉清水洗凈,切小塊備用。
2/6. 蔥切小段,姜切小塊,放入肉塊中,加料酒,生抽,五香粉,胡椒粉調味,加鹽入味。
3/6. 調好的肉,放入保鮮袋中,紮緊袋口,放入冰箱中第二天使用。要經常拿出來,給肉按摩,使其更好地入味。
4/6. 包粽子前,要事先將已入味的肉與米攪拌在一起,讓米與肉充分揉和在一起。
5/6. 摺疊粽葉,成漏斗裝,裝米壓實。
6/6. 鍋中裝水沒過粽子,大火煮開後轉小火煮1小時。
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