兒時媽媽做的一碗雞蛋醬,我可以就著它吃兩個饅頭,想起那熟悉的味道,突發奇想的把雞蛋醬包在面里,做一次雞蛋醬包子,說做就做,就是這麼任性!
1/16. 準備所需食材。冬菇切丁,蔥姜切末。調料只放一種,欣和豆瓣醬。
2/16. 將300g麵粉、170ml水、4g酵母、2g白糖混合,活成光滑的麵糰,揉面要揉勻,它會直接關係到麵糰發酵的好壞。蓋好鍋蓋或保鮮膜,靜置常溫發酵。
3/16. 等待發麵的過程我們來製作餡料。熱勺加油,雞蛋液攪打均勻,待油溫升高後放入蛋液,用筷子快速在勺里攪拌,使雞蛋成為碎塊。八分熟時出勺裝盤,備用。
4/16. 取豆瓣醬一勺,加清水少許,調勻。
5/16. 熱勺加油,油溫升高時放入蔥薑末肉餡翻炒。
6/16. 放入冬菇碎和雞蛋碎翻炒。
7/16. 加入調好的醬汁,炒勻。
8/16. 餡料就準備好了。
9/16. 麵糰發到1.5倍大時,揉出麵糰里的氣泡。
10/16. 搓成長條,分成9份。
11/16. 每份壓成餅狀。
12/16. 用擀麵杖擀成片狀。
13/16. 放入餡料。
14/16. 依次用手捏出褶子。因為是自己一人,沒有辦法同時完成邊拍邊包的動作,所以捏褶子的步驟沒有記錄下來。
15/16. 待全部包子包完後放入蒸鍋,蓋上鍋蓋靜置15分鐘,大火蒸12分鐘即可,5分鐘後揭蓋。
16/16. 成品圖。
主料 | ||
豆瓣醬1勺 | 雞蛋2個 | 香菇3個 |
豬肉餡100克 | 蔥半根 | 姜兩片 |
中筋麵粉300克 | 水170毫升 | 酵母4克 |
白糖2克 |
食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量 | 蛋白質 | 脂肪 |
豆瓣醬 | 克 | 20千卡 | 27千卡 | 1.54克 | 0.16克 |
雞蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
豬肉餡 | 克 | 227千卡 | 227千卡 | 18.22克 | 14.79克 |
蔥 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
中筋麵粉 | 克 | 1083千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
酵母 | 克 | 3千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
白糖 | 克 | 8千卡 | 392千卡 | 0.1克 | |
總量 | 927克 | 雞蛋醬肉包 春天就醬吃熱量/卡路里1503千卡 | |||
熱量1503千卡,相當於按摩376分鐘消耗的熱量...240 |
雞蛋醬肉包 春天就醬吃的做法,共16個步驟
1/16. 準備所需食材。冬菇切丁,蔥姜切末。調料只放一種,欣和豆瓣醬。
2/16. 將300g麵粉、170ml水、4g酵母、2g白糖混合,活成光滑的麵糰,揉面要揉勻,它會直接關係到麵糰發酵的好壞。蓋好鍋蓋或保鮮膜,靜置常溫發酵。
3/16. 等待發麵的過程我們來製作餡料。熱勺加油,雞蛋液攪打均勻,待油溫升高後放入蛋液,用筷子快速在勺里攪拌,使雞蛋成為碎塊。八分熟時出勺裝盤,備用。
4/16. 取豆瓣醬一勺,加清水少許,調勻。
5/16. 熱勺加油,油溫升高時放入蔥薑末肉餡翻炒。
6/16. 放入冬菇碎和雞蛋碎翻炒。
7/16. 加入調好的醬汁,炒勻。
8/16. 餡料就準備好了。
9/16. 麵糰發到1.5倍大時,揉出麵糰里的氣泡。
10/16. 搓成長條,分成9份。
11/16. 每份壓成餅狀。
12/16. 用擀麵杖擀成片狀。
13/16. 放入餡料。
14/16. 依次用手捏出褶子。因為是自己一人,沒有辦法同時完成邊拍邊包的動作,所以捏褶子的步驟沒有記錄下來。
15/16. 待全部包子包完後放入蒸鍋,蓋上鍋蓋靜置15分鐘,大火蒸12分鐘即可,5分鐘後揭蓋。
16/16. 成品圖。
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