現如今，外出時戴口罩已成為人們習以為常的事，不戴口罩就如同裸奔。隨著春季來臨，天氣越來越暖和，紫外線也隨之加強，長時間戴口罩後會使得皮膚異常嬌嫩，同時也會引發各種皮膚問題，如皮膚乾燥、痘痘加重等。面對此問題，不要慌，教你一一應對。
如何應對長期戴口罩帶來的皮膚問題？
1、皮膚乾燥
戴口罩時，無法及時蒸發嘴巴和鼻子呼出的水分，使得皮膚表面處於潮濕溫熱狀態，造成角質層腫脹，損害細胞屏障，減弱皮膚鎖水能力。這種情況下應做好皮膚保濕工作，勤塗抹保濕乳液和唇膏，不過不能選擇過於厚重和油膩的潤膚乳，以免造成皮膚不透氣，清爽質地的最好。
2、接觸性皮炎
部分人皮膚較敏感，對口罩材料產生過敏反應，從而引起皮膚瘙癢、長有紅斑，嚴重時可出現糜爛和水泡。輕者可在醫生指導下塗抹軟膏來緩解，若一星期仍然沒有好轉，還需及早就醫，必要時口服藥物治療。
3、口罩擦傷
長期戴太緊的口罩，耳朵後、顴骨和臉頰以及鼻樑一直承受著壓力，從而出現壓痕和擦傷，嚴重時局部可生成血腫或水泡。這種情況下應更換為鬆緊適度的口罩；若皮膚破損或是出現壓痕淤血，還需外塗抹藥膏，積極預防感染；期間做好皮膚清潔和保濕，防止皮膚受到摩擦。
4、痘痘加重
長時間戴口罩會使得痘痘問題變本加厲，戴口罩可升高局部溫度和濕度，再加上皮膚受到壓迫，皮脂腺開口被堵塞，從而滋生痘痘。這種情況下應勤更換口罩，換口罩前把汗液擦乾，然後塗抹保濕乳液，能提高皮膚保護屏障，防止皮膚受到汗液和摩擦刺激。若症狀不嚴重，那麼每天晚上可以塗抹一次維A酸製劑。持續一周仍然沒有好轉，還需及早就醫。
溫馨提示
在室內戴口罩時，保證安全的前提下，每隔2個小時摘下口罩一次，使得皮膚透氣。期間應注意飲食清淡，遠離高脂肪和高熱量以及高糖分食物，以免造成面部皮脂腺功能紊亂。合理清潔皮膚，洗完臉後及時塗抹潤膚乳，能保護皮膚角質層屏障，不可用滋潤度太高的面霜以及軟膏，儘量不要化濃妝。值得注意的是，戴口罩時也要塗抹防曬霜，戴上遮陽帽或遮陽傘等。
如何應對長期戴口罩帶來的皮膚問題？
1、皮膚乾燥
戴口罩時，無法及時蒸發嘴巴和鼻子呼出的水分，使得皮膚表面處於潮濕溫熱狀態，造成角質層腫脹，損害細胞屏障，減弱皮膚鎖水能力。這種情況下應做好皮膚保濕工作，勤塗抹保濕乳液和唇膏，不過不能選擇過於厚重和油膩的潤膚乳，以免造成皮膚不透氣，清爽質地的最好。
2、接觸性皮炎
部分人皮膚較敏感，對口罩材料產生過敏反應，從而引起皮膚瘙癢、長有紅斑，嚴重時可出現糜爛和水泡。輕者可在醫生指導下塗抹軟膏來緩解，若一星期仍然沒有好轉，還需及早就醫，必要時口服藥物治療。
3、口罩擦傷
長期戴太緊的口罩，耳朵後、顴骨和臉頰以及鼻樑一直承受著壓力，從而出現壓痕和擦傷，嚴重時局部可生成血腫或水泡。這種情況下應更換為鬆緊適度的口罩；若皮膚破損或是出現壓痕淤血，還需外塗抹藥膏，積極預防感染；期間做好皮膚清潔和保濕，防止皮膚受到摩擦。
4、痘痘加重
長時間戴口罩會使得痘痘問題變本加厲，戴口罩可升高局部溫度和濕度，再加上皮膚受到壓迫，皮脂腺開口被堵塞，從而滋生痘痘。這種情況下應勤更換口罩，換口罩前把汗液擦乾，然後塗抹保濕乳液，能提高皮膚保護屏障，防止皮膚受到汗液和摩擦刺激。若症狀不嚴重，那麼每天晚上可以塗抹一次維A酸製劑。持續一周仍然沒有好轉，還需及早就醫。
溫馨提示
在室內戴口罩時，保證安全的前提下，每隔2個小時摘下口罩一次，使得皮膚透氣。期間應注意飲食清淡，遠離高脂肪和高熱量以及高糖分食物，以免造成面部皮脂腺功能紊亂。合理清潔皮膚，洗完臉後及時塗抹潤膚乳，能保護皮膚角質層屏障，不可用滋潤度太高的面霜以及軟膏，儘量不要化濃妝。值得注意的是，戴口罩時也要塗抹防曬霜，戴上遮陽帽或遮陽傘等。
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