荔枝馬蹄糖水的巧妙製作

「美女想瘦，經常撓頭；飲食調劑，不能鬆手；水煮青菜，少放些油！」中國食療文化淵遠流長，從古至今，這些經驗的得來，是經歷了長期的生活觀察。有沒有更好的方法去進行健康食療呢？下面的內容是小編為大家整理的食療百科：荔枝馬蹄糖水的巧妙製作，有需要的朋友就來看看吧！
荔枝馬蹄糖水是很多人都喝過的，口感是非常的好，光聽名字就感覺到非常的清甜好喝，小編要說的是荔枝馬蹄糖水可比想像中的還要好喝，今天小編就教大家荔枝馬蹄糖水的做法。
荔枝馬蹄糖水
材料：
馬蹄250克、荔枝300克、紅肉火龍果半個、冰糖適量
做法：
1、材料備好。
2、荔枝剝去外皮去核，清洗乾淨，馬蹄洗凈去皮切成小塊狀備用。荔枝怎麼吃 推薦荔枝食療方
3、紅肉火龍果去皮取汁備用。
4、鍋中放入冷水，將處理好的荔枝和馬蹄放入鍋中。
5、大火燒開後用勺子勺去浮沫，改小火燉煮20分鐘。
6、放入冰糖再燉煮5分鐘。
7、糖水放涼後，將火龍果汁倒入杯中放入冰箱冷藏兩小時即可開吃。吃荔枝的好處 有效幫助女性美容
8、倒入火龍果汁時是相當的驚艷
功效：
荔枝馬蹄糖水具有清火祛燥的功效，適合經常性上火的朋友經常飲用。
【溫馨提示】
1、燉的過程中有浮沫要及時撇清。
2、冰糖不要關火之後再加入，很難化開。