小孩子可以喝碳酸飲料嗎

如今很多小孩子都特別喜歡喝碳酸飲料，畢竟碳酸飲料的味道很不錯，還能帶來一定的刺激感，從而受到了越來越多人的喜愛。雖然碳酸飲料是很好的飲品，但還是要注意不是誰都能喝，下面跟小編一起來看看，小孩子可以喝碳酸飲料嗎？
小孩可以喝碳酸飲料，但不能多喝，否則很容易造成下面這些傷害：
1、會影響骨骼的發育
青少年時期是骨骼發育的黃金時間段，若是大量喝碳酸飲料的話會影響鈣的吸收，因為裡面含有的鈣酸鹽，會引起鈣和磷比例失調，當身體缺乏鈣元素勢必會影響生長和發育，導致骨骼發育緩慢，引起骨質疏鬆。對於經常喝碳酸飲料的孩子來說發生骨折的風險會高達三倍以上。
2、會影響到腸胃消化
碳酸飲料里含大量的二氧化碳，不過如果大量二氧化碳被吸入到腸胃裡面會引起腹脹，影響了孩子的消化功能，導致食欲不振，甚至會紊亂腸胃道功能以及腸胃疾病。常常喝碳酸飲料的孩子容易降低食慾，消化不良，一旦營養跟不上勢必會出現營養不良的情況。
3、會對兒童牙齒帶來傷害
碳酸飲料裡面會含有大量的酸性物質，比如碳酸水和檸檬水，對牙齒帶來一定的腐蝕功效，另外裡面的含糖量也是非常高的，在兒童時期牙齒是生長和發育的階段，大量喝碳酸飲料的話會軟化牙釉質，引起牙齒脫鈣，最終導致蛀牙。
4、引起身體的肥胖
碳酸飲料不僅熱量高，裡面含有大量的糖分，如果兒童長時間飲用的話會引起身體肥胖，當兒童身體過於肥胖時，不僅會影響到正常的生長和發育，同時也會影響智力的開發，嚴重的話會誘發脂肪肝、高血脂、糖尿病、高血壓以及呼吸道疾病等。
5、會損害孩子的腦神經，引起貧血
在碳酸飲料裡面會含有咖啡因成分，咖啡因會讓中樞神經處於興奮狀態，兒童長時間服用的話會對大腦神經帶來損害。另外碳酸飲料裡面含有的碳酸成分，不僅會影響到身體對鈣的吸收，同時也會影響鐵吸收，鐵是血紅蛋白合成最主要的原料，一旦鐵元素不足時會影響到血液中引起貧血。
家長在照顧孩子的過程中，最好不要讓孩子多接觸碳酸飲料。如果必須要喝的情況下，需要控制好分量，飲用的頻率也要合理控制住，等到喝完了以後，讓孩子及時去漱口或者刷牙，還是應該多讓孩子喝白開水。