懷孕早期飲食需注意6大問題，看看你做對了沒有？

懷孕四個月，已經進入孕中期了，大多說的孕婦孕吐症狀已經減輕了，而此時的胎兒發育也較快，這時孕媽媽們的胃口也大增，但是也不要使勁的吃。那麼，懷孕早期飲食需注意6大問題，看看你做對了沒有？就讓小編和您一起去了解一下吧！
油條
相當一部分油條製作中會加入明礬，明礬含鋁，不利於大腦發育，孕婦食用後容易影響胎兒，所以准媽最好不吃油條。
咖啡和茶
孕早期應該遠離咖啡和茶。含咖啡因的食物具有興奮作用，食用過多會刺激胎動增加，甚至影響生長發育。有研究表明，孕媽每天喝5杯紅茶會使胎兒體重減輕，而且茶葉中的鞣酸會和食物中的鐵元素結合生成一種無法被吸收的化合物，不利於媽媽吸收鐵，影響造血功能。
咖啡對胎寶寶的發育有不良影響，所以懷孕3個月內應該避免攝取咖啡因。
動物肝臟
曾有研究發現，孕早期食用動物肝臟也會對胎寶寶產生不好的影響。如果孕媽食用動物肝臟是為了補充維生素A、D，建議可以用胡蘿蔔等其他蔬果代替。
過敏食物
孕媽別吃曾經引起過敏反應的食物，同時最好不要吃過去未曾嘗試過的食物。如果在食用後出現全身發癢、出疹、腹痛、腹瀉等症狀，應該立即停用，並諮詢醫生。
酸性食物
孕早期的孕吐反應確實辛苦，來點酸味食物可以緩解這種痛苦。但是，過多的酸性食物對準媽媽也不好。過多的酸性食物和飲料不僅會刺激准媽的腸胃道，還會影響胎寶的發育，所以孕媽吃酸一定要適可而止。
糖或甜食
雖然美味的甜食可以讓准媽媽心情愉悅，不過孕早期，甚至整個孕期都建議媽媽們別貪這口。因為過多攝入糖容易引起胃寒嘔酸水。而且過量糖分會消耗母體的鈣質，當母體鈣質不足時，會影響胎兒的牙胚生長，從而影響乳牙發育，抗齲的能力也會下降。
不論是在孕早期、孕中期還是孕晚期，孕婦的飲食都特別的重要，大家千萬不要掉以輕心，這可關係這胎兒的發育哦！如果你對孕早期應攝入什麼營養等有關孕婦飲食方面的知識還有疑問，請繼續關注孕早期營養攝入安全常識欄目。