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如果老年人睡眠特別好,那他患老年痴呆症的風險會比較高,真的嗎?

2023年09月10日

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專業回答


老年人睡眠特別好,你是指睡眠的時間久呢?,還是睡眠質量好?
如果是前者,昏昏欲睡的不是好現象,患老年痴呆的風險係數相對高一點。
如果是後者,那就恭喜,老人家長壽。

其他回答1


好的睡眠不是指睡的時間久,而是入睡快,醒來清。睡覺質量比睡的久重要的多!睡醒後頭腦清醒,沒有疲勞感覺,走路不沉重,胃口好,思路清晰,情緒穩定。這種現象一定是睡好了!

其他回答2


我就是一個81歲的老年人,而且特別能睡,年輕時候睡十個小時,到今天為止都睡八小時以上,我痴呆了嗎?看看我評論不就清楚了?不僅頭腦清晰,我的耳朵辨音能力也不弱,音樂有點走調我都能聽出來!

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