主料 | ||
仔雞一隻 | ||
輔料 | ||
干辣椒適量 | 花椒適量 | 姜適量 |
蔥適量 | 大蒜適量 | 豆瓣適量 |
白糖生粉適量 | 焙熟的白芝麻適量 | 老抽適量 |
料酒適量 | 鹽適量 | 八角適量 |
食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量 | 蛋白質 | 脂肪 |
仔雞 | 克 | 1025千卡 | 167千卡 | 18.5克 | 9.6克 |
總量 | 614克 | 辣仔雞熱量/卡路里1025千卡 | |||
熱量1025千卡,相當於干砌牆342分鐘消耗的熱量...180 |
辣仔雞的做法,共3個步驟
1/3. 仔雞洗凈切小塊,晾乾水氣,用老抽一大匙,鹽一小匙,糖一大匙,料酒兩大匙,薑末蔥茸適量,碎干辣椒適量腌30分鐘,加入生粉拌勻再腌20分鐘。
2/3. 熱油至6成熟(油稍微多一點),加入少量豆瓣,蒜片,薑片,一個八角炒香。放入雞塊,用小火持續翻炒,直到雞塊有乾乾的感覺,盛出。
3/3. 中火加熱鍋中留下的底油,6成熱時放入適量花椒粒,大量干辣椒,翻炒出香味和辣味,將雞塊再倒入,翻炒片刻,加蔥段、白糖、白芝麻拌勻即可起鍋。
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