孕婦可以吃柚子皮嗎

柚子皮不是一種常被人們拿來食用的食物，通常吃柚子的時候都是將柚子皮丟棄，其實柚子皮具有很強的保健作用，那麼孕婦可以吃柚子皮嗎？

孕婦可以吃柚子皮嗎

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孕婦可以吃柚子皮。
柚子皮性溫，味辛、苦、甘，如肺、胃、腎經，無毒，可以食用。並且柚子皮中含有豐富的揮發性芳香油和橙皮苷，都是有利於孕婦身體的成分，因此孕婦可以食用柚子皮。

孕婦吃柚子皮有什麼好處

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寬中理氣

柚子皮中含有的揮發性芳香油具有舒緩心情，消散鬱氣的作用，味辛可以促進血壓循環，因此孕婦吃柚子皮有寬中理氣的作用。

健胃消食

柚子皮中含有一定的果酸，可以促進胃酸分泌，幫助消化，其芳香的味道有增進食慾的作用，因此孕婦食用柚子皮可以健胃消食。

止嘔

柚子皮中豐富的橙皮柑，具有解除肌肉痙攣的作用，有減輕嘔吐的作用，其芳香的味道也能緩解想吐的慾望，因此孕婦食用一些柚子皮有止嘔的作用。

美容養顏

柚子皮中含有的維生素A有增強皮膚抵抗力、增強皮膚彈性的作用，而柚子皮中其他的維生素成分，可以抗擊自由基，延緩衰老，美白肌膚，因此孕婦食用柚子皮具有美容養顏的作用。

降低血壓

柚子皮中含有的橙皮柑具有降低血壓和血液濃度的作用，孕婦食用可以預防孕期高血壓，對孕婦身體很好。

孕婦吃柚子皮一次吃多少

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為了柚子皮而買柚子有點太浪費了，有孕婦的家庭可以將家裡吃的柚子皮留下，刮下表面的黃色部分，泡茶或者做菜食用都可以，一次吃一個柚子的柚子皮就可以了。

孕婦吃柚子皮能長期吃嗎

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孕婦吃柚子皮不能長期吃。
柚子皮性溫，味辛、苦、甘，孕婦本身體質就是陰虛燥熱，長期食用性溫的柚子皮會提升體質的燥熱程度，對身體不好。並且油脂是季節性的食物，因此下市之後就沒有柚子了，也沒有柚子皮了。