蘋果胡蘿蔔汁的做法

主料
蘋果一個	胡蘿蔔半個
輔料
涼開水100毫升

蘋果胡蘿蔔汁熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
蘋果	克	157千卡	52千卡	0.2克	0.2克
胡蘿蔔	克	39千卡	37千卡	1克	0.2克
總量	406克	蘋果胡蘿蔔汁熱量/卡路里196千卡
熱量196千卡，相當於彈吉他98分鐘消耗的熱量...120

蘋果胡蘿蔔汁的做法，共5個步驟

1/5. 蘋果一個，胡蘿蔔半個
2/5. 蘋果和胡蘿蔔切成小塊，加適量水放入料理機打成汁。
3/5. 打好後倒出，你就可以享受美味果汁了。
4/5. 清爽
5/5. 微甜

小竅門

喜歡喝甜一些的可以加蜂蜜。