酥炸魷魚段的做法

主料
魷魚200克
輔料
雞蛋1個	麵粉少許	色拉油適量
精鹽2克	五香粉3克	味精2克
辣椒粉少許

酥炸魷魚段熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
魷魚	克	150千卡	75千卡	17克	0.8克
總量	200克	酥炸魷魚段熱量/卡路里150千卡
熱量150千卡，相當於滑水25分鐘消耗的熱量...360

酥炸魷魚段的做法，共7個步驟

1/7. 將魷魚去掉頭，皮，內臟清洗乾淨。
2/7. 將清洗乾淨的魷魚，切成段。
3/7. 將麵粉，澱粉，雞蛋，精鹽，五香粉，味精。
4/7. 攪拌均勻，將魷魚段放入，攪拌均勻。
5/7. 熱鍋放油，燒至五成熱時，放入魷魚段炸，炸至金黃色時。
6/7. 撈出，控干油分，裝入盤中。
7/7. 撒上辣椒粉，即可食用了。