雞尖是本人的最愛。用錫紙包住鹽焗,味道在錫紙里巡迴遊走,比普通鹽焗方法滋味更濃更醇。自從用錫紙包住做過後,感覺非常好,用此方法泡製其它菜肴:雞腳,蝦等,也是十分美味!
1/9. 非常簡單的備料:雞翅尖,鹽焗雞粉,姜,蔥
2/9. 雞尖洗凈不用焯水,因為焯水後皮會封閉,入味效果沒有生鮮的這麼好。比例是半斤雞尖,我用了10克鹽焗雞粉,味道剛剛好。但可能南方人口味略淡,大家按自己的口味放鹽焗雞粉分量。腌20分鐘以上,中間不停翻動
3/9. 錫紙光的一面向上,鋪上薑片及蔥節
4/9. 放上腌制好的雞尖,喜歡帶點辣味的放點朝天椒粒。不喜歡的就取消
5/9. 把四面都折兩次,包住封好口
6/9. 烤箱先220預熱5分鐘。後將封好的錫紙包放入,
7/9. 220度上下火烤15分鐘後取出。小心燙,用廚房手套取
8/9. 割開錫紙,撒上蔥花,香氣撲鼻
9/9. 偶的大愛!肉不多,啃起來很香。
就是這麼簡單喲,貌似無竅門可說
主料 | ||
雞尖250克 | 朝天椒2個 | 姜數片 |
輔料 | ||
鹽焗粉10克 | 蔥節適量 |
食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量 | 蛋白質 | 脂肪 |
朝天椒 | 克 | 354千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
總量 | 198克 | 錫紙鹽焗雞翅尖熱量/卡路里368千卡 | |||
熱量368千卡,相當於帆船運動123分鐘消耗的熱量...180 |
錫紙鹽焗雞翅尖的做法,共9個步驟
1/9. 非常簡單的備料:雞翅尖,鹽焗雞粉,姜,蔥
2/9. 雞尖洗凈不用焯水,因為焯水後皮會封閉,入味效果沒有生鮮的這麼好。比例是半斤雞尖,我用了10克鹽焗雞粉,味道剛剛好。但可能南方人口味略淡,大家按自己的口味放鹽焗雞粉分量。腌20分鐘以上,中間不停翻動
3/9. 錫紙光的一面向上,鋪上薑片及蔥節
4/9. 放上腌制好的雞尖,喜歡帶點辣味的放點朝天椒粒。不喜歡的就取消
5/9. 把四面都折兩次,包住封好口
6/9. 烤箱先220預熱5分鐘。後將封好的錫紙包放入,
7/9. 220度上下火烤15分鐘後取出。小心燙,用廚房手套取
8/9. 割開錫紙,撒上蔥花,香氣撲鼻
9/9. 偶的大愛!肉不多,啃起來很香。
小竅門
就是這麼簡單喲,貌似無竅門可說
收藏