桂陽是地名,三國時說趙子龍取桂陽郡,就是現在的桂陽縣,因桂陽人每逢做喜事擺酒席必上的一道菜,年底也家家必備,也叫圓席菜,最後才上的一道菜,寓意團圓美好!久之取地名而得菜名一一桂陽丸子。
1/2. 五花肉剁成肉泥放適當鹽,雞精,蔥花和胡椒粉再剁一下拌均勻備用。麵粉放水雞蛋調拌好糊狀備用,麵糊最好硬一些,然後一次性把肉泥捏成圓形,鍋內放油,油溫七成高關小火,再把肉泥丸沾上面糊入油鍋作之金黃撈出備用。
2/2. 鍋內放適量清水,鹽,雞精,再放丸子煮透撒蔥花胡椒出鍋裝碗就O K了!
主料 | ||
優質麵粉500克 | 五花肉200克 | 蔥100 |
胡椒粉10 | 雞蛋4個 |
食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量 | 蛋白質 | 脂肪 |
五花肉 | 克 | 1016千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
蔥 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
雞蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
總量 | 313克 | 桂陽丸子熱量/卡路里1140千卡 | |||
熱量1140千卡,相當於飆車190分鐘消耗的熱量...360 |
桂陽丸子的做法,共2個步驟
1/2. 五花肉剁成肉泥放適當鹽,雞精,蔥花和胡椒粉再剁一下拌均勻備用。麵粉放水雞蛋調拌好糊狀備用,麵糊最好硬一些,然後一次性把肉泥捏成圓形,鍋內放油,油溫七成高關小火,再把肉泥丸沾上面糊入油鍋作之金黃撈出備用。
2/2. 鍋內放適量清水,鹽,雞精,再放丸子煮透撒蔥花胡椒出鍋裝碗就O K了!
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