主料 | ||
五花肉1000克 | 干辣椒5至6個 | |
輔料 | ||
鹽適量 | 雞精適量 | 冰糖適量 |
老抽適量 | 料酒適量 | 八角適量 |
姜適量 | 香葉適量 |
食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量 | 蛋白質 | 脂肪 |
五花肉 | 克 | 5080千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
干辣椒 | 克 | 112千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
總量 | 1053克 | 黔味紅燒肉熱量/卡路里5192千卡 | |||
熱量5192千卡,相當於做飯2077分鐘消耗的熱量...150 |
黔味紅燒肉的做法,共4個步驟
1/4. 把肉用水煮五分鐘,撈出切小塊
2/4. 鍋里放少許油倒入切好肉塊煸出油
3/4. 撈出炒過的肉塊留底油放入冰糖炒至焦黃再放入之前撈出的肉塊
4/4. 加入鹽、料酒、老抽、辣椒等調料翻炒一分鐘後加入適量清水燒40分鐘收汁後即可出鍋。
收藏