西紅柿顆粒面的做法

自從兒子添加輔食後，每時每刻都在想著要為兒子做什麼樣的輔食。不敢買現成的，總感覺裡面有太多的添加劑，自己做的才是最天然的。雖然可能味道差點。但是卻包含了媽媽的愛啊。這是什麼也比不上的。

主料
西紅柿1個	顆粒面適量
輔料
蛋黃1個

西紅柿顆粒面熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
西紅柿	克	42千卡	16千卡	0.7克	0.2克
總量	263克	西紅柿顆粒面熱量/卡路里42千卡
熱量42千卡，相當於划艇12分鐘消耗的熱量...210

西紅柿顆粒面的做法，共9個步驟

1/9. 西紅柿洗凈，用熱水燙一下，去皮。切碎。
2/9. 顆粒面用水泡一會，這樣在煮的時候會容易熟。
3/9. 鍋中加水。水開後倒入切碎的西紅柿。
4/9. 水開後倒入顆粒面。攪一下。
5/9. 將蛋黃與蛋清分離。
6/9. 將蛋黃打散。
7/9. 一邊倒入蛋黃液，一邊用筷子攪拌。這樣就能形成蛋花了。
8/9. 再次沸騰後，就可以出鍋了。
9/9. 兒子吃的挺香的。嘿嘿。

小竅門

1、西紅柿用熱水燙一下，很容易去皮，寶寶腸胃比較脆弱，儘量不要吃皮。
2、一歲以內的寶寶儘量不要吃鹽，會加大寶寶腎的負擔，西紅柿酸酸甜甜的，寶寶會愛吃的。
3、等寶寶一歲以後再吃蛋白，蛋白容易引起寶寶過敏。