幾年前搬遷新居,裝修前幾經把幾個大型的家裝城逛了幾回,對於廚房裝修和布置,女人貌似更有發言權,因為在廚房裡的時間相對比男人要多一些,熱水器和灶具的使用頻率也多,所以對於挑選廚房裡的灶具,我家先生完全聽取我的意見,偶爾只給一點專業性的提議,再三比較,最後我們還是選用了櫻花這個牌子,主要考慮它的面板設計具有時代感,好清潔,最重要的一點是非常安全,帶有自動熄火裝置,煮麵時經常會滲出泡泡,澆滅了火源,這時它會自動關掉灶具的煤氣閥。這在許多年前算是很人性化的設計,如今我家一直在用這個「好灶頭」質量槓槓的。
新居的開鍋菜,當然要先煮一鍋湯圓給家人吃,表示著安居樂業,生活甜甜蜜蜜,和和美美,團團圓圓~
1/15. 備好食材
2/15. 糯米粉過篩一下
3/15. 倒入大碗中,加入適量溫水攪拌均勻(一邊加水一邊攪拌,能划動米粉,濕度能捏成團剛剛好)
4/15. 揉成麵糰,用保鮮膜蓋住,餳發20分鐘
5/15. 黑芝麻粉調入蜜糖
6/15. 攪拌均勻
7/15. 分成大小一樣的黑芝麻團
8/15. 取一小塊糯米糰,按扁,中間放入芝麻團
9/15. 包起,四邊收攏,再搓圓
10/15. 全部包好後放在一旁待用
11/15. 鍋里放入兩碗水,調入2勺白糖
12/15. 放在櫻花灶具上煮開,水沸騰後放入包好的湯圓,煮至全部浮起來即可
13/15. 舀起即可食用
14/15. 成品圖
15/15. 成品圖
糯米糰揉好後要用濕布或保鮮膜蓋住,防止乾裂難成型。餡料可以按自己喜好而調整,用溫開水調糯米粉嚼勁好,吃起來口感Q彈。
新居的開鍋菜,當然要先煮一鍋湯圓給家人吃,表示著安居樂業,生活甜甜蜜蜜,和和美美,團團圓圓~
主料 | ||
糯米粉150克 | 黑芝麻粉80克 | |
輔料 | ||
蜜糖2湯匙 | 溫開水適量 |
食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量 | 蛋白質 | 脂肪 |
糯米粉 | 克 | 542千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
黑芝麻粉 | 克 | 488千卡 | 610千卡 | 20克 | 50克 |
總量 | 230克 | 甜蜜芝麻湯圓熱量/卡路里1030千卡 | |||
熱量1030千卡,相當於排球129分鐘消耗的熱量...480 |
甜蜜芝麻湯圓的做法,共15個步驟
1/15. 備好食材
2/15. 糯米粉過篩一下
3/15. 倒入大碗中,加入適量溫水攪拌均勻(一邊加水一邊攪拌,能划動米粉,濕度能捏成團剛剛好)
4/15. 揉成麵糰,用保鮮膜蓋住,餳發20分鐘
5/15. 黑芝麻粉調入蜜糖
6/15. 攪拌均勻
7/15. 分成大小一樣的黑芝麻團
8/15. 取一小塊糯米糰,按扁,中間放入芝麻團
9/15. 包起,四邊收攏,再搓圓
10/15. 全部包好後放在一旁待用
11/15. 鍋里放入兩碗水,調入2勺白糖
12/15. 放在櫻花灶具上煮開,水沸騰後放入包好的湯圓,煮至全部浮起來即可
13/15. 舀起即可食用
14/15. 成品圖
15/15. 成品圖
小竅門
糯米糰揉好後要用濕布或保鮮膜蓋住,防止乾裂難成型。餡料可以按自己喜好而調整,用溫開水調糯米粉嚼勁好,吃起來口感Q彈。
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