夏季常備的防暑食品和藥品

夏季常備的防暑食品和藥品
夏季備防暑食品、藥品
綠豆：綠豆性味甘涼，有清熱解毒之功。夏天在高溫環境工作的人出汗多，水液損失很大，體內的電解質平衡遭到破壞，用綠豆煮湯來補充是最理想的方法，能夠清暑益氣、止渴利尿，不僅能補充水分，而且還能及時補充無機鹽，對維持水液電解質平衡有著重要意義。綠豆粥也有類似功效。綠豆還有解毒作用。
風油精：是用薄荷腦、樟腦、桉葉油、柳酸甲酯等加液狀石臘、葉綠素、香精油製成帶綠色液狀的藥物。防中暑感冒，用該品塗搽人中、太陽、印堂等穴位，可預防中暑和感冒。風油精的主要成分之一樟腦具有一定的毒性。
藿香正氣丸(水、散)：這三種劑型的功效及藥理基本相同。主要成分為白芷、陳皮、半夏、厚朴、茯苓、大腹皮；丸、散中還有白朮、桔梗、甘草；水劑中有紫蘇葉油、甘草浸膏、蒼朮。它具有止痛、抗菌及防腐作用。在夏季，外感風寒的患者用此藥最為受益。
人丹：主要成分是薄荷冰、滑石、兒茶、丁香、木香、小茴香、砂仁、陳皮等。具有清熱解暑、避穢止嘔之功效，是夏季防暑的常用藥。主要用於因高溫引起的頭痛、頭暈、噁心、腹痛、水土不服等症。此藥能促進腸道管蠕動，緩解腸痙攣。中暑、急性胃腸炎、咳嗽痰多者服用為宜。
十滴水：主要成分有樟腦、大黃、生薑、丁香、辣椒、桂皮等。具有祛暑散寒、健胃之功能。現代醫學研究認為，它主要用於治療中暑引起的各種症狀。同時，它還可外用治療痱子或輕度皮膚損傷。
六一散：由兩味藥組成，即滑石和生甘。具有清暑利濕、保護胃腸之功效。對於心煩口渴、小便短黃或吐瀉者有良好效果，但陰虛、內無濕熱者及孕婦忌用。
暑症片：具有祛暑解毒、化痰開竅、調和胃腸之功能，多用於中暑昏迷的急救，甦醒後即可停藥。因其含有中成藥細辛、皂角等成分，也可將片研成細末置於鼻腔內。但此藥孕婦忌用。
刮痧：民間刮痧法沒有明確的理論指導選取刮拭部位，基本上採取哪疼刮哪的「阿是」穴取穴方法，主要用於治療感冒、發熱、中暑、急性胃腸炎、其它傳染性疾病和感染性疾病的初起，肩、背、臂肘、腿膝疼痛等一類症證。刮痧法作為一種簡便易行的外治法，以其有立竿見影的療效，既在民間流傳不衰，也被醫家廣泛重視。
圖片來源（美食家）