小張最近有點鬱悶。年過40，公司業務骨幹，本來混得是風生水起，正是春風得意的時候。但是一次公司組織的員工體檢，讓他有點怕了。
原來，體檢時他加查了肺功能，被醫生診斷出患了「慢阻肺」。
聽說是種肺病，小張特別疑惑：「我不抽煙，家族裡也沒聽說哪位長輩有這種肺病，我怎麼就得上這種病了呢？」
醫生告訴他，除了抽煙和二手煙，現在人人都不可避免地吸著霧霾，這些環境因素都會對我們的肺造成損害。幸運的是小張處在慢阻肺的早期階段，對於早期階段的患者，藥物干預可以起到非常好的效果。
世界衛生組織及全球慢性阻塞性肺病倡議組織將每年11月第2或3個星期三定為「世界慢性阻塞性肺病日」，宗旨是幫助人們提高對慢阻肺的認識，改善慢阻肺診斷不足和治療不力的現狀。希望結合健康護理專業人士與病患團體的力量，喚起全球關注和加深了解慢性阻塞性肺病，以更好的方式治療患者，積極防治慢性阻塞性肺病。
今年世界慢性阻塞性肺病日是11月15日，主題是「The Many Faces Of COPD」，意思即慢性阻塞性肺病的多面性。
慢阻肺，即慢性阻塞性肺疾病（簡稱COPD），是一種具有氣流阻塞特徵的慢性支氣管炎和（或）肺氣腫，可進一步發展為肺心病和呼吸衰竭的常見慢性疾病。我國4000萬慢阻肺患者，40歲以上人群中，每10人就有1人患病！
目前，慢阻肺已成為我國最致命三大健康殺手之一，每分鐘導致2.5人死亡，世界衛生組織數據顯示，我國慢阻肺死亡率居全球之首。
根據《中國居民營養與慢性病狀況報告（2015）》，目前，我國已有超過4300萬的慢阻肺患者，我國40歲及以上人群的慢阻肺患病率高達9.9%，也就是說每10人中就約有1人患病。
慢阻肺就像一把藏在身體里的「慢刀子」。它的症狀不斷遞進，從咳嗽、咳痰到氣短或呼吸困難，再到憋氣和胸悶，最後引起全身性疾病，包括心血管疾病、骨骼肌功能障礙、代謝綜合徵、骨質疏鬆症、肺癌等等。晚期慢阻肺患者最典型的症狀就是喘不上氣，即使坐著或躺著不動也不行，有患者描述「憋氣的感覺就像被土埋了半截」。
肺活量是慢阻肺金標準，低於70%可要敲響警鐘了！
有研究發現，慢阻肺在早期，肺功能下降是最快的，如果在這一時期進行有效的干預和控制，患者的病情可以得到非常有效的控制，甚至部分患者肺功能還有可能恢復。然而，慢阻肺早期並無明顯症狀，因此，儘早對肺功能的檢測能夠及早發現和治療慢阻肺。
「晚期慢阻肺患者的治療效果較差，死亡率、再住院率和致殘率都很高，給患者家庭和社會帶來了沉重的負擔。這就是當今世界慢阻肺患者治療效果較差的原因。」 中國工程院院士、國家呼吸系統疾病臨床醫學研究中心主任鍾南山院士說。
不過，雖然檢測肺活量可以診斷慢阻肺，但是檢測方式絕不是我們平時體檢吹口氣那麼簡單，而是要測1秒鐘通氣率，即深吸一口氣，然後用最大的速度把氣體吹出來，看第一秒呼出的氣體占總的呼氣量的多少。
如果是慢阻肺患者，在吸入支氣管擴張劑後，一秒鐘通氣量與用力肺活量之比小於70%。一秒鐘通氣量小於正常值的80%，即可診斷為慢阻肺。
慢阻肺要早期治，效果比中晚期好10倍！
最近，廣州呼吸疾病研究所鍾南山院士團隊一項為期8年的臨床研究文章發表在國際頂級學術刊物《新英格蘭醫學雜誌》上，該研究結果顯示，通過吸入裝置吸入噻托溴銨治療早期慢阻肺患者，能有效提高肺功能、改善生活質量和減少急性加重，同時觀察到了肺功能下降速率有所減緩。
鍾南山院士介紹，從臨床的觀察，患者從開始有點咳嗽或者有點不舒服，一直發展到很明顯的症狀，其中大概10～15年時間。「恰恰是無症狀或輕度症狀的慢阻肺初期，是肺功能下降最快速的時候」。
9年前開始，鍾南山就在考慮：如果早期開始治療干預，會不會對肺功能下降有所減緩？會不會對病程發展有所阻止？如今得到的答案是：早期的藥物干預治療，可能比中晚期的效果好10倍。
鍾南山院士呼籲， 肺功能檢測應納入體檢常規項目，儘量減緩患者肺功能下降。
除此以外，鍾院士還給大家開出了慢阻肺預防「處方」：
長期吸煙、環境差，早做肺功能檢查
吸煙者作為慢阻肺的主要高危人群，必須戒煙。吸煙有害健康，除了慢阻肺之外，還容易引起冠心病、慢性支氣管炎、肺癌等各種疾病。長期吸煙，接觸廚房煙霧和粉塵、在大氣污染嚴重的環境下工作的高危人群，反覆出現咳嗽、咳痰、氣喘的人群，應當立即到正規醫院就診，做肺功能檢查，爭取儘早明確診斷並開始治療，切莫錯過最佳治療時間。
練太極、多走路能有效緩解慢阻肺症狀
慢阻肺患者的肺功能已經有損害，在爬樓或是做運動時容易氣促，呼吸困難，很多患者乾脆就不運動了。慢阻肺患者還是應該進行適當運動，比如練一些呼吸操，或是練練太極，平時多走走路和原地踏自行車，這些運動可以很好地緩解氣促症狀，對提高患者的生活質量有幫助。
防止傷風感冒，避免過度勞累
預防慢阻肺，防止傷風感冒是非常重要的措施。慢阻肺在氣候突然變冷的時候容易發作，此外身體過度勞累、煙塵刺激等情況也容易誘發。由於患者通常都是老年人，身體的抵抗能力差，很容易受到這些外界因素的影響。
原來，體檢時他加查了肺功能，被醫生診斷出患了「慢阻肺」。
聽說是種肺病，小張特別疑惑：「我不抽煙，家族裡也沒聽說哪位長輩有這種肺病，我怎麼就得上這種病了呢？」
醫生告訴他，除了抽煙和二手煙，現在人人都不可避免地吸著霧霾，這些環境因素都會對我們的肺造成損害。幸運的是小張處在慢阻肺的早期階段，對於早期階段的患者，藥物干預可以起到非常好的效果。
世界衛生組織及全球慢性阻塞性肺病倡議組織將每年11月第2或3個星期三定為「世界慢性阻塞性肺病日」，宗旨是幫助人們提高對慢阻肺的認識，改善慢阻肺診斷不足和治療不力的現狀。希望結合健康護理專業人士與病患團體的力量，喚起全球關注和加深了解慢性阻塞性肺病，以更好的方式治療患者，積極防治慢性阻塞性肺病。
今年世界慢性阻塞性肺病日是11月15日，主題是「The Many Faces Of COPD」，意思即慢性阻塞性肺病的多面性。
慢阻肺，即慢性阻塞性肺疾病（簡稱COPD），是一種具有氣流阻塞特徵的慢性支氣管炎和（或）肺氣腫，可進一步發展為肺心病和呼吸衰竭的常見慢性疾病。我國4000萬慢阻肺患者，40歲以上人群中，每10人就有1人患病！
目前，慢阻肺已成為我國最致命三大健康殺手之一，每分鐘導致2.5人死亡，世界衛生組織數據顯示，我國慢阻肺死亡率居全球之首。
根據《中國居民營養與慢性病狀況報告（2015）》，目前，我國已有超過4300萬的慢阻肺患者，我國40歲及以上人群的慢阻肺患病率高達9.9%，也就是說每10人中就約有1人患病。
慢阻肺就像一把藏在身體里的「慢刀子」。它的症狀不斷遞進，從咳嗽、咳痰到氣短或呼吸困難，再到憋氣和胸悶，最後引起全身性疾病，包括心血管疾病、骨骼肌功能障礙、代謝綜合徵、骨質疏鬆症、肺癌等等。晚期慢阻肺患者最典型的症狀就是喘不上氣，即使坐著或躺著不動也不行，有患者描述「憋氣的感覺就像被土埋了半截」。
肺活量是慢阻肺金標準，低於70%可要敲響警鐘了！
有研究發現，慢阻肺在早期，肺功能下降是最快的，如果在這一時期進行有效的干預和控制，患者的病情可以得到非常有效的控制，甚至部分患者肺功能還有可能恢復。然而，慢阻肺早期並無明顯症狀，因此，儘早對肺功能的檢測能夠及早發現和治療慢阻肺。
「晚期慢阻肺患者的治療效果較差，死亡率、再住院率和致殘率都很高，給患者家庭和社會帶來了沉重的負擔。這就是當今世界慢阻肺患者治療效果較差的原因。」 中國工程院院士、國家呼吸系統疾病臨床醫學研究中心主任鍾南山院士說。
不過，雖然檢測肺活量可以診斷慢阻肺，但是檢測方式絕不是我們平時體檢吹口氣那麼簡單，而是要測1秒鐘通氣率，即深吸一口氣，然後用最大的速度把氣體吹出來，看第一秒呼出的氣體占總的呼氣量的多少。
如果是慢阻肺患者，在吸入支氣管擴張劑後，一秒鐘通氣量與用力肺活量之比小於70%。一秒鐘通氣量小於正常值的80%，即可診斷為慢阻肺。
慢阻肺要早期治，效果比中晚期好10倍！
最近，廣州呼吸疾病研究所鍾南山院士團隊一項為期8年的臨床研究文章發表在國際頂級學術刊物《新英格蘭醫學雜誌》上，該研究結果顯示，通過吸入裝置吸入噻托溴銨治療早期慢阻肺患者，能有效提高肺功能、改善生活質量和減少急性加重，同時觀察到了肺功能下降速率有所減緩。
鍾南山院士介紹，從臨床的觀察，患者從開始有點咳嗽或者有點不舒服，一直發展到很明顯的症狀，其中大概10～15年時間。「恰恰是無症狀或輕度症狀的慢阻肺初期，是肺功能下降最快速的時候」。
9年前開始，鍾南山就在考慮：如果早期開始治療干預，會不會對肺功能下降有所減緩？會不會對病程發展有所阻止？如今得到的答案是：早期的藥物干預治療，可能比中晚期的效果好10倍。
鍾南山院士呼籲， 肺功能檢測應納入體檢常規項目，儘量減緩患者肺功能下降。
除此以外，鍾院士還給大家開出了慢阻肺預防「處方」：
長期吸煙、環境差，早做肺功能檢查
吸煙者作為慢阻肺的主要高危人群，必須戒煙。吸煙有害健康，除了慢阻肺之外，還容易引起冠心病、慢性支氣管炎、肺癌等各種疾病。長期吸煙，接觸廚房煙霧和粉塵、在大氣污染嚴重的環境下工作的高危人群，反覆出現咳嗽、咳痰、氣喘的人群，應當立即到正規醫院就診，做肺功能檢查，爭取儘早明確診斷並開始治療，切莫錯過最佳治療時間。
練太極、多走路能有效緩解慢阻肺症狀
慢阻肺患者的肺功能已經有損害，在爬樓或是做運動時容易氣促，呼吸困難，很多患者乾脆就不運動了。慢阻肺患者還是應該進行適當運動，比如練一些呼吸操，或是練練太極，平時多走走路和原地踏自行車，這些運動可以很好地緩解氣促症狀，對提高患者的生活質量有幫助。
防止傷風感冒，避免過度勞累
預防慢阻肺，防止傷風感冒是非常重要的措施。慢阻肺在氣候突然變冷的時候容易發作，此外身體過度勞累、煙塵刺激等情況也容易誘發。由於患者通常都是老年人，身體的抵抗能力差，很容易受到這些外界因素的影響。
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